沒力氣 - 憂鬱症

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By Olga
at 2023-06-18T20:24

Table of Contents


心有餘而力不足的感覺…

連藥都爬不起來吃…

好懶…

也好累…


感覺能量用盡了…


一天的能量好像有限…


如果我也能吃個菠菜就腦袋長肌肉就好了…


明天又是星期一…


媽媽去上班…養我這個廢物…


媽媽不在家的時候我都很沒安全感…


昨天好不容易從媽媽那裡得到安慰和疼愛


我想要牢牢記住這個感覺…


才不會感覺恐慌…

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快樂學習，學習快樂。

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All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2023-06-19T09:22
可以的話喝流質跟可以設鬧鐘吃藥（（共勉之
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By Adele
at 2023-06-19T22:21
我覺得很難記得,負面感受很容易被記住
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By Dinah
at 2023-06-20T11:19
https://onyourpsy.com/111618/
以前我每天哭的時候,耶穌提醒我要感謝
快樂的事確實要積極才能被記住
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By Christine
at 2023-06-20T05:55
當時我每天都寫感謝日記
當時深刻感覺我大腦某個東西被轉化中
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By Hedda
at 2023-06-20T18:54
我的大腦逐漸能記得正面的感受
每個人的故事不同,參考看看
為你禱告
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By Oscar
at 2023-06-20T05:55
耶,我發現你前面的文章也有人這樣建議耶
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By Ophelia
at 2023-06-20T18:54
真巧
可以跟你說我當時一天寫了10多項,還分享給朋友
像是"感謝天主今天給的雨天,讓天氣涼涼的"
感謝店員結帳時給我的微笑,他這麼忙,卻還給我微笑
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By Queena
at 2023-06-20T05:55
感謝我的父親這麼努力賺錢,讓我有冷氣吹
我當時每天寫,每天祈禱,腦袋真的感覺很奇怪
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By Jessica
at 2023-06-20T18:54
我大腦對外界正面回饋的感受力正在變化
現在回頭看,耶穌真厲害!
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By Todd Johnson
at 2023-06-20T05:55
抱抱你

我不是累了（雷

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By Kristin
at 2023-06-18T19:48
我不是累了所以想離開 我是覺得現在的一切都超出了我能承受的範圍 那些傷害我的人一定很開心我過的不好 常常在想 別人傷害我，我就要跟他互相傷害嗎？ 最後發現自己根本做不到去傷害別人 默默的承受每一次的傷痛 以為已經結束了，卻又再次被有意的傷害 https://i.imgur.com/GbAsRF ...

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By Ida
at 2023-06-18T18:48
今天又做了一些調整，把重要科目移到上午和晚上，投報率較低的移到下午，沒想到有明顯感受到差異，感覺好多了，清醒時候讀重要科目的感覺好很多，也覺得比較不那麼浪費時間了。 也終於拿到玻璃杯，之後就跟冷飲說掰掰了，相信我可以慢慢把身體調好。以前在南印攝氏50度以上的地方，路邊小吃攤也只提供熱水，因為阿育吠陀跟中醫的 ...

週一症候群

Lydia avatar
By Lydia
at 2023-06-18T17:23
才休息一天真的是不夠啊 好累好累 前前公司明天晚上辦活動 被邀請回去走走 希望不會被介紹 太高調了謝謝 好好感受被愛吧：））） 今天吃了麥當勞 好罪惡感 可是好好吃啊幹 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

找互相樹洞

Lily avatar
By Lily
at 2023-06-18T00:20
找樹洞 互相的！ 可以分享生活 用賴聯繫 不知道有沒有人願意 我有時候很好有時候在美麗的地獄…… 反差很大 - ...

Regina avatar
By Regina
at 2023-06-17T21:41
到唸書的地方才想起來 自製題本放在辦公桌上 回家之後迅速開始洗澡因為要洗衣服 等衣服洗好的空檔 印了別的空白題本明天放假寫 期待七月一號回診 我有好多事情要跟醫生說 好想哭 有點智障哈哈 告訴自己認真就輸了：D 33歲真的還好 寧缺勿濫謝謝 又一次快速的拯救了自己 那些常人無法理解的事物就是騙人的 詐騙集 ...