汗泡疹的預防?如何讓它消失? - 過敏

※ 引述《yanagichiaki (周先生我愛你XD)》之銘言：
: 大概是從去年天氣開始變冷開始，我的腳就開始長了一堆汗泡疹
: 我的汗泡疹一直在輪迴!!!!!!!擦了藥好了，皮膚就會硬掉，然後裂開又流血
: 之後硬皮就會開始脫皮，然後皮膚又爛掉
: 汗泡疹一樣再往其他沒長過的地方繼續蔓延，現在我手上也有了，小姆指的指甲也爛了..
: 回診好多次，醫生說已經沒有再更強的藥給我了，說這是最強的類固醇了
: 我問為什麼一般人長汗泡疹都不會這樣(印象中我以前的汗泡疹也沒有那麼難纏)
: 醫生說：我只能說這是免疫力失調的關係，是體質，這病不會斷根，有些人五十年都還在
: 跟汗泡疹奮鬥
: 請問板上有人的汗泡疹那麼嚴重嗎???我真的覺得很困擾!!!
汗皰疹的確是體質 跟免疫力和過敏有關

自從第一次發病後 我跟它纏鬥了15年.....

: 醫生也有問我是不是工作環境需要一直腳泡水，但是沒有!
: 而且我在家工作，幾乎都在家裡也沒有穿襪子悶著~都是讓腳在最舒適的狀態中啊!
坦白說 它跟泡不泡水沒有關係 真的

不過以中醫理論來說 它是體內濕熱造成的沒錯 只是此濕非彼濕

: 我需要做甚麼生活上的改善???快瘋了啊> <~

分享一下我覺得最有用的方式

1. 看中醫吃中藥調體質

這真的是最明顯有改善的方式

我以前是"每年"有固定一兩個時期會大發作,整個右手掌手指都長滿

(我都已經自己會去買到最強效的類固醇油膏擦了....)

就這樣輪迴了十幾年

前幾年因為別的原因去看中醫,順便提到這毛病, 醫師幫我開了藥調了一下

我認真吃了約六個月, 後來就很少發作了

偶而發作也只是小範圍長,而且長得也不明顯

只要趕快再去看中醫吃藥, 通常三五天內就能順利度過

雖然沒根治 (我自己有責任,生活作息很紊亂,又不運動不忌口,後來藥也都斷續吃)

但能改善到這樣我已經覺得他救了我的人生 (以前發作期手根本廢掉....)


強力建議你去看中醫, 如果沒效就換一個醫師試試別放棄

(我也是經過兩個醫師才發現功力差很多.....XDD

而且有名的或資深的未必就比較厲害, 有時是緣分適不適合你 )


2. 發作時的急救, 如果不想擦類固醇, 可以擦月見草油

我之前用過 "月見草油5ml+1滴薰衣草精油" 的配方

蠻有用的, 可快速抑制水泡, 收乾或消得很快, 也有滋潤效果

又天然, 比類固醇好 (類固醇長期用會讓皮膚萎縮, 我自己遇過,所以戒掉)

後來因為薰衣草油用完懶得買, 我直接單用月見草油, 效果也不錯

月見草油很容易氧化,所以我是直接拿月見草油膠囊(就很多女生會吃的那種)

每次刺破一顆, 擠出裡面東西來用, 比較不會有保存期限的問題

那種膠囊很容易買, 藥局或全聯都買得到長庚或三多或其他牌子

我是挑單位含量較高又便宜的 (通常我都用就以上那兩牌)

然後除了汗泡疹我有時也會冒濕疹, 也可以塗月見草油

不然還可以拿來吃啦 用途多多


3. 保持良好免疫力, 注意作息和睡眠正常, 還有盡量避免太大的壓力

我吃中藥改善後, 偶爾的發作都是因作息太差瘋狂熬夜, 或工作太累造成

反正這是不管什麼病都通用的健康法則啦!


至於運動有沒有用, 懶惰的我還是沒有運動習慣, 所以不得而之....XD

不過我在大發作期那十年中,有一年是常常會去長泳的, 也沒改善就是了

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