水果燙過是不是會流失營養 - 化療
By Odelette
at 2013-09-01T19:45
at 2013-09-01T19:45
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※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1I8oXykD ]
作者: core22 (阿賢) 看板: regimen
標題: [疑問] 水果燙過是不是會流失營養
時間: Sun Sep 1 19:43:54 2013
會有這個奇怪的問題是因為
小弟本人現在在做化療
醫生說,吃水果有兩種選擇
要不就削皮要不就用熱水燙過殺菌
但最近開始研究健康飲食才發現原來皮跟籽都很營養
所以現在就很困擾了
因為好像用熱水燙過的話維生素C什麼的會被破壞?
然後如果是用像橘寶之類的來洗
殺菌的效果有辦法跟燙過一樣嗎?
懇請各位大大解答> <
--
作者: core22 (阿賢) 看板: regimen
標題: [疑問] 水果燙過是不是會流失營養
時間: Sun Sep 1 19:43:54 2013
會有這個奇怪的問題是因為
小弟本人現在在做化療
醫生說,吃水果有兩種選擇
要不就削皮要不就用熱水燙過殺菌
但最近開始研究健康飲食才發現原來皮跟籽都很營養
所以現在就很困擾了
因為好像用熱水燙過的話維生素C什麼的會被破壞?
然後如果是用像橘寶之類的來洗
殺菌的效果有辦法跟燙過一樣嗎?
懇請各位大大解答> <
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