水果 - 養生

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到底水果要飯前吃還是飯後吃



早上吃

中午吃

晚上吃

什麼時間吃

對人體會是有最大益處的呢?

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All Comments

Elma avatarElma2011-04-04
個人印象 學界還沒有定論
Brianna avatarBrianna2011-04-08
水溶性營養為主→飯前 脂溶性為主→飯後?