每況愈下 - 憂鬱症

Heather avatar
By Heather
at 2019-01-30T01:23

Table of Contents

上星期四因為前幾週狀況越來越糟糕
原本的藥已經沒辦法讓我好好睡覺
做的夢全是曾經受過的傷害
害怕的事情

在診間忍不住的哭了
一直不斷陷在沒價值與自卑中

好怕自己就這樣壞下去
好不起來

莫名的不安與焦慮佔據了生活
煙越抽越多
多到同事小聲的和我說我身上滿是煙味
她擔心我被其他的老師閒言閒語
每天晚上還是需要依靠酒精才能入睡
但我記得醫生說的
換了藥之後吃藥時千萬不能喝酒喔
所以喝酒的時候我會讓自己醉到入睡


但是過往的那些不堪一直纏著我
需要酒精的麻痹才能暫時忘卻

討厭每天早上上班時在車上
在電梯裡練習笑容
討厭明明面無表情
卻要以歡樂字眼回覆訊息
只怕自己變成負擔

人生好難好累
每天都在壓抑自傷自殘的念頭
可是只有痛感才能讓自己感覺當下活著

面對憂鬱症的大家都辛苦了。

--

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2019-02-02T20:39
辛苦了,還要面對學生

我累了卻睡不著

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-01-30T01:10
我想吐 我的幸福被我親手斷送 我是個白痴 我想吐 我累了卻睡不著 我不知道該怎麼作 我還要再吃好多苦 我才會成長 我才會懂得守護自己的幸福 我才會懂得 我覺得我好糟 我心中充滿了後悔 我到底在幹麻 我要冷靜 是夢 我要毀了 我好冷 我好怕 我不 ...

振作

Zora avatar
By Zora
at 2019-01-29T23:09
每當你們對我情緒勒索時, 我總會努力的想著哥過世前對我說過的:「當我女兒出生那一刻,我告訴自己這是新的人 生了,上一代的恩恩怨怨都跟我無關了!」 我拼了命的想著這句話, 看著兒子小小的臉,抓著他小小的手, 大口大口的努力呼吸... 你們的恩恩怨怨, 真的真的都與我無關了, 可不可以不要再那樣的傷害我? ...

拖累了同事

Kumar avatar
By Kumar
at 2019-01-29T22:45
不知道從什麼時候開始 我發現開始拖累同事了... 資料趕不及、進度太慢、努力了半天沒有成果 雖然主管說沒關係 「我們是看整體的,不看你一人」 但是 這句話卻讓我走進死胡同 因為我的關係 讓所有人受苦了 對不起... 我想我還是離開好了...... 唉 - ...

我恨你

Linda avatar
By Linda
at 2019-01-29T22:42
我恨你 我恨你 我恨你 我恨你 我恨你 我恨你 - ...

整晚沒睡與懊悔不已,108拜完

Una avatar
By Una
at 2019-01-29T17:38
睡眠剝奪了,心情很差,早上迷糊間回到了離婚時,想到我的家庭破碎,想到離婚帶給我女 兒的傷害,心痛不已,至今已六年多了,我還是無法接受QQ -- 豈能盡如人意,但求不愧我心 - ...