每況愈下 - 憂鬱症

上星期四因為前幾週狀況越來越糟糕
原本的藥已經沒辦法讓我好好睡覺
做的夢全是曾經受過的傷害
害怕的事情

在診間忍不住的哭了
一直不斷陷在沒價值與自卑中

好怕自己就這樣壞下去
好不起來

莫名的不安與焦慮佔據了生活
煙越抽越多
多到同事小聲的和我說我身上滿是煙味
她擔心我被其他的老師閒言閒語
每天晚上還是需要依靠酒精才能入睡
但我記得醫生說的
換了藥之後吃藥時千萬不能喝酒喔
所以喝酒的時候我會讓自己醉到入睡


但是過往的那些不堪一直纏著我
需要酒精的麻痹才能暫時忘卻

討厭每天早上上班時在車上
在電梯裡練習笑容
討厭明明面無表情
卻要以歡樂字眼回覆訊息
只怕自己變成負擔

人生好難好累
每天都在壓抑自傷自殘的念頭
可是只有痛感才能讓自己感覺當下活著

面對憂鬱症的大家都辛苦了。

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