每天落枕 - 醫療資訊

從11/7日到今天幾乎每天早上醒來都落枕

以前也有過落枕經驗 但感覺這似乎“不是平常的落枕”...

通常早上醒來左半邊肩頸非常痛（有幾天感覺是痛醒的，所以最近都早起orz）

但到經過幾個小時候 到了下午晚上症狀就會比較舒解

（早上醒來明明連刷牙都會痛，晚上卻還能上有氧課）

因此一開始每天晚上都以為“應該明天早上就好了吧？”隔天醒來卻又疼痛難耐

上述症只有10日與15日早上沒有發生..


此其間也試過別的枕頭 但覺得好像跟枕頭無關

沒有發生症狀的前一晚所用的枕頭

9日晚上–那晚還沒想到換枕頭的事 所以還是睡一開始的那個（睡了4-5年有了吧？）
隔天（10日）沒有發生症狀

11日晚上–因為那天早上又發作 開始疑是枕頭有問題 換了一顆 12日醒來依舊..

14日晚上–帶學生生活體驗營 睡小木屋的枕頭 隔天（15日）早上醒來竟然不痛了！

不過那天早上我說這次小木屋枕頭好像不錯的時候

其他帶隊老師都露出不可至信的神情（他們全都睡到腰痠背痛XD）

15日晚上–又換回去一開始那顆睡了4-5年的枕頭...今天早上醒來又落枕！


其實我去過復健科診所了
（11日醒來後因為症狀沒有舒解，還痛到右邊、甚至引起頭痛，那天後來有去看醫生）

醫生有開止痛藥和肌肉鬆弛劑、還搭配物理治療（拉脖子、熱敷、電療）

從11日當天開始到13日 我都有天天回去報到做物理治療 不過治療完的隔天起床還是痛

反而是帶學生出門那天（14日）無法去做治療擔心得要命..隔一日醒來居然是好的!!


今天早上醒來左思右想 覺得這真的不是普通落枕>.<

有幾個問題想要請教

1.復健科的物理治療還可以再做3次 該就這樣繼續嗎？還是該請診所醫生重新診斷了？

2.是不是該看其他科的醫生？

如果是的話 那我該看哪一科???

3.因為去復健科診所那天有安排熱敷

之後幾天我在家或上班有空就用暖暖包隔著圍巾或毛巾自己熱敷..這個動作有幫助嗎？

4.有運動習慣（有氧、跑步）的話可以繼續嗎？


有想過是不是症狀發生前那個週末打毛線打得太勤快的關係（一直低頭）

不過如果只是肌肉拉傷的話..不會像這樣時好時壞吧？（好了就好了？）

越想越不妙啊..

希望善心人士給我一些建議（拜）

不然每天早上都痛到爬不起來好痛苦啊>.<

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