每天晚上到底應該睡多久 - 憂鬱症

By Andy
at 2022-08-11T17:11

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我失眠看醫生

醫生跟我說每天睡四小時就夠了

這是真的嗎是新知識嗎

我怎麼印象中是七小時

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Tags: 憂鬱症

All Comments

By Ina
at 2022-08-10T18:44

四小時太少了吧？

By Ivy
at 2022-08-13T14:39

我吃了一個藥幫助入眠，醫生都說沒睡9小不用起來

By Ula
at 2022-08-10T18:44

8小？

By Zanna
at 2022-08-13T14:39

4小時是醫生自己吧

By Suhail Hany
at 2022-08-10T18:44

感覺改換醫生了
該

By John
at 2022-08-13T14:39

最近有吃助眠的藥睡太久反而很睏精神不好耶

By Irma
at 2022-08-10T18:44

看人、看年紀

By James
at 2022-08-11T15:46

好久沒人發接龍文了個人蠻喜歡接龍這個活動的時隔多月來發一下我很容易受天氣影響小暑時整個人很易怒大暑時疲倦無力現在進入立秋了秋這個字讓人感覺好像又增添了幾分憂鬱無力感堆壓了好久生活也沒什麼正向的改變你呢？有沒有朝著自己想要的方向前進? 接連幾天下午都有陣雨鄰居告訴父親我家頂樓積水了 ...

By Steve
at 2022-08-11T13:37

花了好幾天的時間才能平靜的拒絕對方一句 “原本希望時間過去之後還能談談” 馬上就讓我大爆氣談什麼談你他x的連我為什麼不爽到決定老死不相往來都搞不清楚? 真的可以激發出我最不好的一面。讓人很想暴走暴走就可以讓你這輩子不要再出現了嗎確定可以的話我願意要是做到這地步面目可憎還達不到目的你還是 ...

By Tristan Cohan
at 2022-08-11T04:04

閱讀那些劇情描述才逐漸有脈絡可尋總是在情勒各種精神壓迫消耗讓人覺得可怕然後妥協或逃離然後又改口重新詮釋整段過程並感嘆自己的偉大不是字面上的偉大是那種把自己當成賣慘可憐悲劇英雄的偉大整個脈絡大部分人閱讀下來都是這樣判斷然後帶著這種氣場再去釣下一個嫩妹上鉤了就又可以有一 ...

By Genevieve
at 2022-08-11T02:18

我的憂鬱症是因你而起你對我說「沒事了」但是我就是很想你翻閱十年前你對我說過的話你編織的美夢讓我折磨至今十年後你對我說「不就這樣，各自安好」但我放不掉啊變態的想著憂鬱症是我們的連結啊十年了，重鬱症十年了，躁鬱症十年了，恐慌症還有什麼精神方面的疾病？會繼續疊加嗎？頭好 ...

By Quanna
at 2022-08-11T00:28

一個月一次的相見好愛跟陳醫師說話和他認識好些年了明明是有時間壓力的精神科診間他就是會傾聽我也幫我注意我吃藥的狀況今天他對我說你再痛苦也無法叫你媽閉嘴讓你減輕痛苦我笑了眼淚不停的掉頭一次在沒喝酒的情況下我被陳醫師的一句話打到了自己的心他好可愛啊謝謝他他鼓勵我繼續諮商也會從中 ...