每多看1小時電視 患失智症高1.3倍 - 健康資訊

每多看1小時電視 患失智症高1.3倍

【記者韋麗文/台北報導】

多看一小時的電視，將來罹患老人失智症的機會就高出1.3 倍！若是加上不喜歡運動、罹
患憂鬱症、心血管疾病，老人失智症隨時會來敲門，研究也證實吃齋唸佛可以減少罹患失
智症的機會，醫師呼籲，應多進行身體、腦部、心靈活動可以減少罹病機會。

林口長庚神經內科主治醫師徐文俊在今日失智症研討會發表失智症最新研究發展與預防策
略，他指出，可透過身體活動、腦部活動、從事各項活動、以及宗教信仰，減低罹患老人
失智症的風險。

根據各國的研究顯示，看電視時，心智活動減少，將提高罹患老人失智症的風險，每多看
一小時電視，罹患老人失智症的風險高出1.3倍。而中年罹患憂鬱症的病患，未來罹患老
人失智症的風險也相對提高。

吃齋唸佛的人，比較不容易罹患老人失智症。徐文俊說，長期吃素者，由於青菜水果吃得
多，攝取了足夠的抗氧化物質，使得腦部氧化的速度較慢，罹患老人失智症的機會較低。

徐文俊說，參與宗教活動，可以增進心智活動的機會，心情也較為平靜，事實上，不僅僅
是宗教活動，散步、慢跑、爬山、園藝、打牌等多樣化的活動，都是增加腦部活動的好機
會。

不過，老人失智症還是有不可改變的風險，徐文俊說，65歲以上老人，每增加五歲，罹病
機會就增加一倍，女性罹患的機率也高出男性，出現E4腦蛋白的變異，罹病的機會是一般
人的三倍。

【2005/09/24 聯合晚報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2916837.shtml


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　　　　在日常生活中，要有一顆善良的心，溫暖的心，這才是生活原則。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世達賴喇嘛

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