每個月這個時候最想(雷) - 憂鬱症

每次自己覺得痛苦就會這樣

看過一本日本心理疾病治療的書 醫生治療病人 要他先從
能做的事情開始去做 一點一滴培養自信心 希望您能試試看

別被疾病打倒了喔~~

假如家人不能鼓勵你 試著將做過的改變寫下來 無論是如何
微不足道的小事都寫下來 然後跟醫生說 相信醫生很樂意鼓勵

你的 關於家人 其實傳統台灣權威父母不會鼓勵人 大部分的

六七年級生都經歷過 學著鼓勵自己 孤軍奮戰也很辛苦

那就到板上發洩 還是會有關心您的人...