正面的日記怎麼寫 - 憂鬱症

By Eartha
at 2018-07-30T22:55

Table of Contents

醫生說我都想太多太負面要我日記寫正面點

我回他這樣我不知道該怎麼寫了

因為心理想的都是負面的事啊我只是把心理想的寫出來

正面的日記怎麼寫

板上有人知道嗎

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台灣年輕窮鬼生活指南#1PV3njqo (Gossiping)：

1. 不要買房 2. 不要買車 3. 不要結婚 4. 不要生小孩 5. 不要外食 6. 不要出國
7. 除了最基本的意外險和強制險，絕對不買任何投資型保險 8. 好好練身體，不要生病
9. 除了吃飯工作繳房租，錢全存起來，老了到鄉下隨便買間房子，孤獨過完一生
10.不要失業……

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Tags: 憂鬱症

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By Barb Cronin
at 2018-08-03T14:00

好不切實際，能把負面的寫出來就很棒了

By Enid
at 2018-08-08T00:03

「雖然我不願意，但今天還是活下來了。」

By Candice
at 2018-08-10T11:43

也許別人會覺得，你好棒、你好努力喔！

By Jacob
at 2018-08-13T08:22

但對於寫出這句話的自己來說，只有可悲而已。

By Caroline
at 2018-08-13T18:04

為了寫出正面的日記，必須用力的關注自己身邊少到可憐的小
確幸，再對比自己極大的負面情緒，就覺得自己更悲哀了。

By Yedda
at 2018-08-15T10:46

推2F

By Mary
at 2018-08-20T09:00

寫正常日記詞語全部改相反意思=正面

By Olive
at 2018-08-24T14:56

從另一個角度看你覺得不好的事例如我又被刷掉了可以
寫成學到了怎樣做會更好、更容易被錄取的經驗不同意二
樓不在被疾病控制得只剩負面情緒的狀況以外練習正面
怎麼可能突然正面起來只會不斷沈溺在負面想法裡鑽牛
角尖

By Daph Bay
at 2018-08-28T08:40

我想知道醫生要你把日記寫正面一點的用意..

By Donna
at 2018-08-31T01:48

日記又不是寫給別人看的，還挑呢

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