椎間盤突出術後問題請教 - 手術

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By Caitlin
at 2019-08-05T10:14

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我於今年四月開刀，L3-4椎間盤突出內視鏡手術（未裝任何支架）。
術後主刀醫生說不用復健，但我自己有找物理治療師復健，
因為覺得腳還是有不定點的刺痛（但比術前好很多）。

我有問我的主刀醫生說，以後能不能再蹲著上廁所，
他說可以，但要維持背打直。
但我的物理治療師說不行。

我想請問大家，到底可否蹲著上廁所？或者需要注意什麼事項？

另外，不知道版上有沒有類似經驗的朋友，曾經做過椎間盤突出手術，
仍然可以到處自助旅行的呢？


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Tags: 手術

All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2019-08-07T12:04
開刀完至少要靜養半年吧？ 要一直穿鐵衣
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-08-10T02:17
我靜養完半年就去澳洲打工…
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-08-13T14:17
我的意思當然不是手術完就出國，是說這個手術會不會
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-08-18T02:23
影響將來要自助旅行的情形，因為我滿愛旅行的。
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-08-21T16:31
所以樓上的朋友也是開椎間盤突出的刀嗎？
Andy avatar
By Andy
at 2019-08-25T20:03
康復就可以吧，況且大便也很快阿，蹲一下沒差吧！有些
姿勢不舒服你也不會想繼續做那個動作
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-08-27T18:59
建議你還是要持續練核心，保持良好姿勢，超重要減重，
久坐要適當起來活動，走久也要適當休息，我想自助旅行
沒問題吧！不要背太重就好了
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-08-30T02:21
感謝樓上的回答，現在我也是努力鍛鍊核心，努力減肥啊！
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-09-03T03:54
那你的努力會看到成果哦！我之前剛開刀也是很怕很多事
情沒辦法做，其實調整好身體大部分事情都可以做，像爬
山健身我開完刀都還是可以，身體會告訴你什麼不能做。
心情也要調整不然也會影響身體
Olive avatar
By Olive
at 2019-09-05T03:39
謝謝，今天去做物理治療時，我進一步問治療師蹲上廁所的
Andy avatar
By Andy
at 2019-09-09T13:35
事，他說不是都不行啦，而是我現在開完刀三個多月，
肌力還沒恢復，不要蹲著比較好，我才放下一顆心。
Damian avatar
By Damian
at 2019-09-10T12:35
以前我都不怎麼運動的，姿勢也不正確，現在想想，真的
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-09-14T23:49
很多東西都要重新學習。
Kama avatar
By Kama
at 2019-09-19T02:15
不要傷腰的姿勢很多，起床側面起來，蹲下取代彎腰，刷
牙用一個盆子吐水，吃飯把碗盤捧起來，不要坐太低，坐
著起來要用腿的力氣，坐椅子靠背靠牆，久坐就尿遁活動
一兩分鐘，隨時縮小腹…加油
Andy avatar
By Andy
at 2019-09-21T21:21
太感謝樓上了!!

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Franklin avatar
By Franklin
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By Liam
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