椎間盤突出的復健 - 醫師

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By Dora
at 2012-03-22T17:09

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之前經醫師+核磁共振診斷，有椎間盤突出
雖然醫師建議開刀，
但是後來家人還是建議先復健治療
復健了好幾個月...
經常要去復健診所報到....
幾個月下來也很煩
想問一下，如果自己去拉單槓的話
（不是全拉上去，腳會留在地上幫助減輕重量）
對於病情改善會有幫助嗎？
謝謝~~



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Tags: 醫師

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2012-03-27T15:39
之前問過治療師他是說效果比做牽引還差很多 我自己拉過感
覺也不大 主要是因為我腳沒碰地 所以手撐不久QQ
David avatar
By David
at 2012-03-31T21:08
如果沒有輔助,確實是撐不久..XD
Freda avatar
By Freda
at 2012-04-03T07:40
對椎間盤沒有幫助...但對練上臂肌力是有幫助的
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-04-03T14:22
用單槓也是用腳吊著吧，用手抓著根本無法放鬆怎會有用
Heather avatar
By Heather
at 2012-04-06T15:49
去練練純的彼拉提斯對你會有幫助
Erin avatar
By Erin
at 2012-04-11T01:11
我問過醫生他說突出的錐間盤是不會因為復健就自己跑
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By Poppy
at 2012-04-15T05:59
回去的但是可以做些不傷腰的任何運動增加脊椎旁的肌
Delia avatar
By Delia
at 2012-04-18T05:32
肉軔帶的力量能拉的住脊錐防止更嚴重，我自己是覺得
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By Connor
at 2012-04-21T00:44
啥力量，連樓梯都不太能爬現在可以爬3-4樓了!參考囉
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-04-23T19:22
漏字.我自己是覺得游泳是不錯的運動我之前右腳沒啥力
Carol avatar
By Carol
at 2012-04-24T03:30
請問游泳是游什麼式?我只會自由式；蛙式踢腿隔天會鐵腿，
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By Belly
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