椎弓根斷裂該怎麼辦？ - 醫療資訊

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By Adele
at 2015-02-25T18:14

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被檢查出有椎弓根(應該是這個詞？)斷裂的問題

就是台語會說的「脊椎兩側的勾子」，L5左側斷裂

骨科施以電療，中醫施以輕度推拿

看過X光片後骨科說很嚴重，中醫骨傷科說還好

不過都沒說有到需要開刀的程度(中醫說讓他自己癒合)

但那時過年期間回老家看的醫生

現在人回台北有點不知道該找哪一科，懇求建議

另外，幾位醫生對於運動真的不太瞭解

沒聽過深蹲，問可以做什麼運動只回不要太操勞就好

再追問游泳可否？醫生回應該可以

可是沒說要避免什麼動作或如何加強

像這樣相關的運動問題又可以從哪裡問到解答呢？

有朋友推薦士林的百齡，還有土城的黃師傅

還在考慮中，懇請建議，非常感謝

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All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2015-03-01T21:10
你有健身的話就不一定要開刀,深蹲不是不行,是建議一定要穿
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-03-03T00:55
腰帶,深蹲如果核心肌群沒固定好姿勢是最傷腰椎的,不曉得你是
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-03-06T10:19
不是因為這樣傷到腰椎的,我覺得只要你持之以恆練好背肌和腹
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-03-06T21:45
肌,利用強大的核心肌群固定你的腰椎,可以不用開刀固定,不然
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-03-07T23:19
這樣下去你自己會受不了,腰酸背痛一定會長期困擾著你,因為椎
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By Eartha
at 2015-03-12T20:37
弓斷裂造成脊椎不穩定,在你彎腰時會刺激到斷骨或附近的神經
James avatar
By James
at 2015-03-12T23:55
根,造成腰痛或坐骨神經痛
Ina avatar
By Ina
at 2015-03-16T22:13
理論上斷骨是很難癒合的除非你保證腰不會動,這是不可能的
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-03-17T23:11
非常感謝建議，請問有推薦的核心訓練嗎？
Ula avatar
By Ula
at 2015-03-20T13:28
單槓練背肌 仰臥起坐練腹肌 但幅度不要太大 這個練幾個月再
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-03-21T23:11
開始練蹲舉或其他運動比較好 或者是先練TRX 若是不知道可以
Lily avatar
By Lily
at 2015-03-23T14:41
去健身房找教練學

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Genevieve avatar
By Genevieve
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