梅子是酸性還是鹼性食物? - 醫療資訊

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之前學的時候說李子和梅子都是酸性食物
因為和其他水果不同
所含的安息香酸在體內無法氧化
會和甘胺酸形成馬尿酸,具酸性

GOOGLE過大部分都說是鹼性,幾乎很少說是酸性的

因為現在很多人在吃梅精、喝梅醋梅酒之類的
說是可以改善酸性體質
所以很好奇到底是不是正確的

另外,血液的pH值大概維持在7.4左右
真的有所謂的酸性或鹼性體質嗎??
謝謝!!

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All Comments

Emily avatarEmily2013-03-31
本身是酸性,但可以讓身體血液變鹼,故為鹼性食物。
Dora avatarDora2013-03-31
酸性體質之說 其實不用太相信
Jake avatarJake2013-04-03
重點應擺在飲食均衡 少吃精緻食物 多吃蔬果
Oscar avatarOscar2013-04-06
而巧的是肉類偏酸 蔬果偏鹼.. 酸鹼在身體是趨於恆定的
John avatarJohn2013-04-10
多吃蔬果 營養均衡 遠比刻意喝些梅精、釀造醋之類的有用
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-04-10
因為後者不可以大量服用 且大量服用可能影響到牙齒健康