根本沒有好(雷 - 憂鬱症

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By Bennie
at 2022-03-07T20:43

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不管怎麼努力、嘗試,行動過後不過就只是更證明了我還是沒有用。今天又哭了,還加上
x了自己的畫面,真的…很久病厭世,這樣正常嗎?

好不容易鼓起勇氣報名了一個觀望很久的英文班,果然,每次老師要我們造句,我總是說
話不經大腦,或說是想太多,連好好說話都有困難,又同學都太厲害,雖告訴自己不要太
受他們影響,課後練習到一半挫折感還是席捲而來,我撐得下去嗎?

人際連結方面幾乎都斷光了,只剩下這裡可以讓我抒發心情,謝謝大家!

工作履歷也投了,但連面試都無法好好面對準備,尤其自我介紹的部分(真的很討厭自介
因為沒自信,我終究沒有能力執行所謂的專業吧

跟家人的關係越來越僵,因為我不事生產、住家裡,我覺得自己就是爸媽的負擔,但又看
著他們漸漸老了,我卻什麼都沒貢獻,趕緊把自己處理掉應該是最好的選擇…我卻連這個
也做不到

我不是什麼病吧,討厭這樣解釋、貼標籤,不過就是個廢物,為何還要尋求醫療協助?感
覺醫師很討厭我…

已經沒有人知道該怎麼跟我相處了,,我也儘量不帶給人麻煩,大部分時間都龜縮著

行為跟思想充滿著矛盾,同時也固執到不行,我感受不到生活的美好,只有滿滿的絕望

之前突然想出國應該只是妄想,靠近現實一點,這遊戲我根本玩不起…


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All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2022-03-04T02:40
你多看喜歡的影片和大量運動對提升心情有幫助哦.
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By Enid
at 2022-03-08T09:05
對幾乎所有事都失去了興趣
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By Cara
at 2022-03-04T02:40
你還是可以找的到喜歡的事物吧.一定可以找到的哦
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By Kama
at 2022-03-08T09:05
找到喜歡的人事物,是跳脫憂鬱的好方法.大家一起努力!
我也不愛運動.但現在會強迫自己運動.效果不錯.
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By Emma
at 2022-03-04T02:40
跟我一樣耶

有做業務的來聊聊

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By Jacky
at 2022-03-07T17:28
如題 小妹現年34,去年年中才發現有憂鬱症 目前睡前都需吃藥才會安心睡覺, 有時候太累補眠吃個景安寧就睡著了 今年過年後找到一份直銷業務工作 因為直銷需要有人脈,以前都沒有刻意去經營 做起來心裡壓力頗大 很掙扎要不要繼續 請問以往有經驗的人能分享一下嗎? 謝謝大家 - ...

請問台中推薦的醫生(成人/兒心)

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By Erin
at 2022-03-07T16:08
我有一個有兒心症狀的朋友想看醫生 小時候因自閉症有手冊,但沒有續辦,因此現在無 高中時期吃過利他能 也有其他身心狀況,但害怕看醫生 想找符合以下條件的醫生: 【專長】 一、同時看成人精神科和兒童心智科的醫生 二、or開成人精神科的診,但有兒童心智科的專業 三、or接受成人掛號的兒童心智科 【風格】 溫和 ...

要藥要藥要

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By Sarah
at 2022-03-07T09:31
煩死了又開始想吃藥 下雨真的好討厭 莫名其妙的發展也讓人很不安 超沒食慾的感覺但還是能吃 肚子雖然餓但感覺在硬塞 不舒服 想吃藥 啊好消息是上個月爆肝上班賺了好多錢錢喔讚 - ...

有工作了卻睡不著覺

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By Olga
at 2022-03-07T03:43
基本上待業了好一陣子 每一份工作都是做不久… 因為自己的關係不想要踏出家門 很常明明就已經起床 整理好 但卻又不敢踏出家門 我真的覺得我很沒用… 明天禮拜一有一份新工作要報到 我不知道我到底該不該睡 睡了會不會又起不來 然後幫我加油的每一位朋友都覺得對我失望 我好想好好堅持下去 像個大家口中的正常人… ...

記事

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-03-07T03:00
貓貓去健檢 仔細計算餵食熱量 居然還是胖了整整一公斤 再胖下去就要過重了 肋骨已經處於一個摸起來若有似無的狀態 又噴掉一堆錢 全新的診所很漂亮 看診過程也舒服 走路就會到 一星期七天無休 很方便太好了 … 新窗簾裝好啦 andlt;3 另一扇貓貓會坐的就不換了 留給他坐在窗台看風景 新窗簾量感大 ...