某些情境會莫名的緊張 - 精神疾病

不知道從什麼時候開始
突然對某些狀態會緊張
我也不知道自己在緊張什麼
有時候緊張到我整個人肢體僵硬

那天要去一個地點
都已經到門口了，但門口有個類似門攔的東西
我就是我跨不過去..在那門欄前徘徊了一小時
因覺得自己一直在門攔走來走去很怪
又怕外界會用異樣眼光看我
我又不斷的偷瞄別人有沒有在看我
搞得我越來越緊張，全身狂流汗
最後還是跨不過，就離開了

還有很多類似的狀況
我根本不知道我在緊張什麼
但在那個狀態下就是會緊張
我上網查了一下好像是什麼社交障礙之類的
搞得我現在也不太敢參與任何活動
走在人群面裡，我只敢默默走在最後面
走在前面我會覺得很緊張..緊張到無法走路

曾經想過是不是生理出了什麼狀況
所以我自己有做過一些小實驗
但我發現只要沒有人的時候
我又可以很輕鬆自在面對那些狀況
不會出現緊張的情形

近期會去看身心科了解一下
想先上網看看，大家覺得這是什麼症狀呢
吃藥有效嗎?
因好像不是所有心理疾病吃藥都有效…
覺得好痛苦ing
現在連上班經過某些同事面前
也會有這種緊張的感覺
害我現在連上班盡量都坐著不敢亂動..
謝謝大家

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