枸杞菊花茶 - 養生

因為需要長時間用眼(看書)，所以都會泡枸杞菊花茶來喝

當然為了避免農藥殘留，第一泡會先沖掉

可是因為現在正值夏日，氣溫炎熱

想請問枸杞菊花茶可以降溫後冰起來嗎？

不知道效果會不會減....

而且想知道如果可以冰的話大概可以冰多久？

感謝！！


本身有在吃葉黃素了，睡覺時間也盡量睡足

也盡量減少使用電腦的時間了，可是睡起來眼睛還是感覺挺疲倦的....

另外，想問比較蠢的護眼方法，就是有聽說可以拿熱毛巾敷眼睛

不知道可不可以直接用吹風機吹眼睛來達到效果＠＠？

本身度數已經很高了(800UP還有散光)，未來一兩年又需大量用眼

真的真的很擔心我的眼睛.....

但又覺得點眼藥水也不能長久....所以不太敢用

要不然聽說有加Neostigmine 成份的眼藥水可以消除疲勞

不知道有沒有推薦哪個牌子的眼藥水比較好？(至少不會那麼傷眼睛的)
(如果不能直接講的話不知道可不可以煩請寄到信箱，萬分感謝！！！)


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