果汁跟渣 - 養生

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請問果汁比較好 還是渣較多營養呢
謝謝

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All Comments

Lauren avatarLauren2008-03-19
其實吃水果\最好不要打成汁,因為這樣果糖吸收太快
Mary avatarMary2008-03-23
變成糖份太高,反而對身體不好,最好就是吃新鮮水果~
Delia avatarDelia2008-03-27
水果中糖份讓身體慢慢吸收最好,另其實吃太甜的水果也不好
Iris avatarIris2008-03-27
我覺得芭樂、蕃茄、火龍果都是不錯的選擇,希望對你有幫助
Charlotte avatarCharlotte2008-03-28
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1