枕部疼痛 高血壓作怪 - 健康資訊

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110406/128/2pavz.html


2011/04/06 00︰07 【記者王柏楊／台北報導】


雙和醫院護理室陳曉燕護理師表示，高血壓的首要症狀就是會在枕部有疼痛感，然後還有
其它的一般生理症狀如頭痛、頭重感、眩暈、耳鳴、肩膀酸痛、手足麻木、失眠、心悸、
打嗝、嘔吐、食慾不振、厭倦感及顏面潮紅等不適之症狀出現。


陳曉燕護理師指出，若是已有出現高血壓現象而不加以注意，卻任其持續惡化，很容易會
導致一些後遺症發生，嚴重者甚至會危害到生命。一般而言，高血壓於惡化時多會出現在
腦部(急性腦炎、腦血管病變、梗塞)、心臟(左心肥大或衰竭，狹心症、心肌梗塞)、腎臟
(腎萎縮、腎功能不全、尿毒症、腎硬化症)及眼睛(視乳頭水腫、眼底出血、動脈硬化性
網膜症)等多方面的病變或併發症。


陳曉燕護理師強調，對於高血壓的患者而言，尤其要注意飲食方面之治療，即藉由飲食的
控制，來減少血壓上升之頻率，也可改善高血壓的部份症狀。


所以，建議高血壓患者可採取以下的飲食方式：1.少量多餐。2.限制水份。3.又肥胖者應
限制醣類及反脂肪之攝取，因為醣及脂肪不僅會造成肥胖，也是可能引發及造成心肌塞及
腦中毒的一個重要誘因。4.香煙、酒精、咖啡等刺激性食品也應減少或避免使用，因其皆
都會造成血壓上升及心臟方面不良的作用。5.低鈉飲食。



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