朋友的定義 - 憂鬱症

有的特質是天生的，
或是從小家庭環境影響，
所以才會導致無法跟人順利溝通的情況。

這部分我覺得跟因事件(比方說失業、離婚、霸凌)導致生病的患者情況不能比較。
並不是說這些因為事件而生病的患者就不辛苦、處境就不困難。

這是因為有些特質，假如是天生的或是從小家庭環境影響，
那通常會是根深蒂固的，甚至可以說是一個人的根本。

要把一棵大樹的根砍掉，還同時要這棵大樹活著，這是很困難的。

這意思並不是說天生或家庭環境影響的就不可能改變了，
只是要有心理準備，因為基礎(根)跟別人不一樣的關係，
要改變會很辛苦而且很困難。

或許可以想像成是外星人要適應地球生活那樣。

地球人無法理解為什麼這個外星人會跟地球人不一樣，
主要是因為外星人的外表跟地球人沒有兩樣。

所以大多數人會覺得可以這樣比較，
會覺得看起來一樣，為什麼你卻那麼不一樣？

尤其是天生的特質較特殊(少數者特質)的情況，
我覺得假如要一個人把天生的特質改掉，那可能要小心，不管是旁人或當事人。
因為這樣的要求有可能會無意中演變成否定那個人的存在本身。

人在某種高度的壓力下，很有可能真的就可以「做得到」。
但有些東西假如是天生的，硬要逼自己做到，那等於是抹殺真正的自己。

(所以有時候承認自己特質與人不同之後，來自自己給自己的壓力減少了，
狀況會很好多，雖然還是要承受外界的壓力，還有需要學習適應社會)

以上個人感想。



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補充:

我之前對同感力(同理對方的能力)較低落的人會覺得無法理解，
尤其是個性上的問題，會覺得為什麼可以改的東西，卻不去改，而去傷害旁人。

可是後來跟心理師討論某個情況，心理師跟我說，有些情況是天生的。
有的情況說話直、比較沒有辦法同理對方、捕捉對方的情感情緒纖細的表現，
那是天生的。如果要責備這些人為什麼不改變，為什麼不像別人一樣努力、
是不是不夠努力才會改變不大，這樣是強人所難。

後來在ptt上有次跟一位亞斯柏格症的鄉民交流，
他跟我說他的情況，當時我才理解原來真的有人是天生這樣子的。

後來我去找了一些相關的資訊，有些專家是說亞斯柏格症不是病，是特質。
不是病的東西，是不能"治"或"改掉"的，硬要求改等於是否定這個人真正的特質。

※ 編輯: imoimo 來自: 110.1.180.243 (03/03 12:58)

這部分我不清楚，不過其實我想說的是
每個人狀況都不一樣，我們肯定努力後有改變的人，
但同時對於還在試著改變的人，或許可以多給一些理解空間。

我們都是人類，但其實每個人的特質都是不一樣的。

題外話，
我本身是天生過度敏感(缺點是會被認為神經質想太多，優點是同理能力較高)，
心理師說這不是病也不是個性缺陷，所以沒辦法改掉，只能學習適應社會。

適應不是要把自己否定掉，適應其實也包括了，
理解「大多數人沒有辦法體會少數者的感覺」這件事實。

※ 編輯: imoimo 來自: 110.1.180.243 (03/03 13:06)

或許a大可以考慮跟諮商師或醫師談一談這個問題，
板友們狀況不同，而且都還在為自己的疾病努力(不然就不會來這個板了)，
其實對於別人的困境，能給的意見有限，
再怎麼熱心的建議那也只是基於自己人生經驗的回答，
而不是基於你的人生經驗的回答....

跟諮商師談一談，或許你可以找到屬於你自己的答案。

※ 編輯: imoimo 來自: 110.1.180.243 (03/03 14:40)