有點混亂不知道怎麼下標題的文 - 憂鬱症

Liam avatar
By Liam
at 2020-06-18T17:42

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第一次在本版發文,但其實已經開始吃藥一年多了,從焦慮到憂鬱,阻撓了我從前的規劃
,連好好當個人都很難唉唉

雖然今天不是最糟的狀況,可以吃可以喝可以洗碗跟做點事,但還是睡掉了大半時間而且
還是好累。
是說夏天真的好難熬,心理就已經有一道跨不過去的門檻害我出不了房門,門外的溫度還
有個結界好不容易跨出心理門檻還是會撞到結界彈回房間。

常常跟外界交流一下就累,連跟超包容我的男友也是,覺得發病前好不容易脫離母單交到
的男友也快受不了我了……

到底我是不是只是懶惰、怕熱所以不想動?只是意志不堅所以念不下paper?到底是我腦
子本來就因為小時候的霸凌長壞了還是我動不動就落淚害怕踩到別人地雷就是那個教授害
的?

跟人相處好難哦,可以給我一個洞穴躲起來嗎…


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All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2020-06-22T21:30
建議你可以看一下關於CPTSD的書
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-06-23T10:38
https://freeryou.com/2126/cptsd/
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By Frederic
at 2020-06-26T21:46
https://reurl.cc/4RMVOR 第一本複雜性創傷後壓力症候群
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By Olivia
at 2020-06-30T22:04
謝謝Q大
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-07-03T16:06
我也都是這樣,門上有結界!
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By Edwina
at 2020-07-04T19:00
看見人類就會消耗大量ATP,這很正常

宛如蝸牛星期四

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By Ethan
at 2020-06-18T13:57
前些日子拜讀了張文亮老師的文章 「牽一隻蝸牛去散步」 總覺得自己在療傷這段過程彷彿這樣的情景 我牽著一隻蝸牛 走阿,再走快一點,快點走出這深淵吧 吼牠、催促牠,從沒站在牠的立場 蝸牛無奈看著我 彷佛道盡世間所有委屈 我拉牠扯牠,甚至想踢它,一腳踩扁 蝸牛受了傷卻依舊流著汗喘著氣往前爬 不禁懷疑為什麼上帝叫 ...

開心也哭

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By Jacky
at 2020-06-18T01:40
眼淚太多好像也是生病之後的事了,以前明明是個不哭的孩子的。 最近一直為了下一個年度的工作續聘問題感到焦慮,當然還有搬家,小孩換學校等等的各 種變化跟不確定感。 焦慮到一個極限的時候,其實已經有點放棄了,一年一聘本來就是這麼回事,雖然我很喜 歡這裡,也不想在諸多改變中再增加變數,但工作本身也存在運氣與緣份, ...

這樣有憂鬱症嗎?

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-06-18T01:20
最近心情不美麗進而影響到睡眠 所以去看了醫生 醫生開給我離憂一週的份量 但並未說明我是否憂鬱症 想問各位這樣是有憂鬱症嗎 因為在網路上測憂鬱症量表 都是正常的 謝謝 - ...

面試旅程間歇曲之三

Ula avatar
By Ula
at 2020-06-18T00:12
昨天看到一個嘉義文學獎的比賽 突然心血來潮寫了一首詩 叫 火雞肉飯 這是基於比賽規則才產生的詩 但畢竟我也是土生土長長大的 把對雞肉飯的敘述全描述下來 對我來說詩如同中文的程式碼 透過想像算是能寫出行詩 程式碼注重的是效率 愈短愈好 而我的詩也一樣 就只有12行 這次因為要比賽不能公開發布 (如果有版友有興 ...

「不知足」可能是大家最討厭的話了

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-06-17T22:07
對我來說,憂鬱就是在我自己並不想哭泣的時候一直哭泣。 但我們也有正常的時候 今天被我媽批評我都沒有進步,說我藥也吃了、諮商也看了,為什麼不能管好自己的情緒? 說成年人在外面生活就算不開心也不能表現出來,還說我過的那麼好,一直難過就是不知足 說我沒有進步的時候我有反駁,我今天雖然很難過一直躺著,但我還是有 ...