有關飯前運動/飯後運動 - 醫療資訊

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不知道這個問題適不適合在這裡問

如果不妥我會自d


最近下班後 想要多運動

有打算去跑步 請問是該飯後呢? 還是飯前呢?

怎樣對健康比較好呢?

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