有關膝蓋的問題，希望各位大大能幫忙解惑... - 健康資訊

不曉得是不是因為長期慢跑的緣故,這陣子膝蓋常常感覺怪怪得(熱身收操都有做)
去看醫生,他判斷是儐骨發炎,我在想大概是過操的關係,休息三週後
又恢復去跑步(但跑得量大概是以往的八成左右),但跑完之後發現,我的左膝蓋部分
出現兩塊黑青的樣子,但右膝蓋卻沒有(原本以為是膝蓋相互碰撞所引起)
現在又覺得膝蓋不是很舒服,不曉得各位前輩有沒有過類似的情形?可否給點建議?

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