有關睡眠的問題,請各位幫幫忙 - 健康資訊

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我女朋友因為打工的關係 睡眠一向都不夠 她說她最近一個月
不管睡多睡少 都覺得相當的疲倦 因此心情也大受影響
想請問各位這可能是什麼原因造成的? 先謝謝各位大大的回應
感激不盡!!

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All Comments

Frederic avatarFrederic2007-04-12
有聽說睡愈多會愈有反效果!睡少的話,中午睡個15-30分鐘
Catherine avatarCatherine2007-04-14
的午覺會比較好!