有關吃維他命的疑問 - 養生

我每天吃一顆善存和一顆維他命B
請問大家，這兩顆可以一起吃嗎？
兩種是不是都是早上吃的效果比較好呢？

另外想請教，
如果碰到不小心感冒，或有時鼻子過敏嚴重時吃過敏藥
維他命是可以和這些感冒或過敏藥一起服用的嗎？
多謝大家解惑！



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