有關利他能的rebound - ADHD

大家好 本人目前是學生
之前因為一些因素懷疑自己有成人ADD，去身心科掛號+做完整心理測驗之後醫生開了利他能(10mg)

目前是有需要長時間唸書or上課時服用一顆
個人感覺藥效蠻顯著的，平常縈繞在腦海的雜念變得風平浪靜，除了專注力的部分對於耐心也有明顯的幫助

但是偶爾，在藥效差不多退的時候，會有一陣子(半小時~一小時不等)的時間進入完全無法思考的狀態

感覺腦袋就像一塊吸了水的海綿(？)，不會累不會想睡，但盯著書本時感覺就像腦袋直接罷工一樣，還是有辦法唸書但是效率變得極差，但一但藥效完全退了就好了。

之前回診時有跟醫生提起，醫生說是這種短效藥都會有的rebound(中文不知道怎麼翻比較貼切，反彈？)，就是本來的症狀變得更嚴重的一段期間，有些ADHD的患者在那段期間會變得更暴躁，有些ADD的患者在那段期間不能專心的狀況會變得更嚴重這樣。

醫生也說假如需要的話在藥效將退之前再服用一顆就可以推遲rebound產生的時間，而且我現在服用的劑量遠低於每日上限，所以沒問題。

但有個小尷尬的點就是，目前對我來說服用一顆的藥效稍嫌短，兩顆作用時間又太長，而且感覺有點治標不治本？

所以想上來問一下有沒有人也有遭遇過同樣的問題，如果有的話又是怎麼應對的~謝謝~

P.s 大醫院的心理測驗也太詳細了吧……從WAIS III到墨跡測驗都做了，看完報告之後瞬間很佩服心理師這個職業，能夠腦補(X) 推理(O)出這麼多事情XD

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