有運動有差 - 精神疾病

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By Delia
at 2016-06-25T11:51

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今天早上去公園走路

為什麼呢

因為沒工作久了

我的面相看起來就很像失業很久的中年男子

一點朝氣都沒有

然後我想要固定運動

維持一定的體能和氣場

果然運動回來洗個澡之後

氣色就變好多了

加油

每天都要運動

有效的利用時間




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All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2016-06-26T08:10
很棒！可以每天堅持一件小事真的很不容易，但相信運
動一定會改變你的生活！加油

新竹 恐慌症

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By Megan
at 2016-06-23T23:35
朋友因為恐慌症困擾多年 初期發病吃西醫一段時間 在西醫醫師同意下已經停藥 停藥後改吃中藥持續調理 中西醫都有說到有痊癒機會 但調理多年仍無法痊癒 請問有人有類似狀況 在新竹看診 中醫，西醫皆可 有推薦的診所，醫院，醫師嗎? 懇請推薦... 謝謝 - ...

但是人家拜的是梵谷，不是你，你懂嗎？

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By Edith
at 2016-06-23T19:13
今天被主管唸，主管認為我很多方面要改，不改的話，以後的日子會過的很慘。因此，上 班情緒受到影響，就向主管請了幾天的假。放假後，我想到一個心理劇來表達一些我的想 法：我想對主管說：「要是你遇到畫家梵谷這樣子的人的話，你應該也會希望他東改改， 西改改，才能過好日子。」「但是他改來改去的話，就不是梵谷了阿。」我淡淡 ...

慮病症

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By Donna
at 2016-06-23T14:27
小弟這半年深受慮病症所苦 近期才去看過身心科醫師 但是有時注意力仍會被身體的小狀況所影響 這幾個月擔心了各種癌症 雖然理智告訴自己不可能 也去看過醫生 但依然十分焦慮 請問這裡有曾經被慮病症所苦或是現在正在治療的 可以給我一點您的心得或是如何讓自己分散注意力的方法嗎? 感謝各位!! ----- Sent ...

投資鴻海股票

Andrew avatar
By Andrew
at 2016-06-23T13:26
「指數到幾點都不重要，重要的是股市崩盤時趕快買進鴻海。」 - ...

我好痛苦

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By Tristan Cohan
at 2016-06-22T22:51
又一直想家人會不會害我了 可是我又一直說服自己他們不會 矛盾的心理讓我好痛苦 頭快爆了 會不會最後搞的精神分裂 我好累 為什麼會有這些想法 我想好好活著 快樂活著 不要亂想 為什麼做不到..... 好想哭 好痛苦 - ...