有進度了 - 憂鬱症

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By Adele
at 2015-06-14T12:14

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下周有個重要的期末考試，但這禮拜事情多加上情緒一直不佳很難有什麼進度，搞得整個
人壓力超大。

結果就形成一種惡性循環。沒進度→壓力大→心情低落→沒進度

昨天晚上做了一個惡夢後決定要放鬆一點，讓自己的loading降到最低，希望這樣情況會
變得好一點。

所以今天早上就讓自己翹了課然後不斷的聽音樂跟滑p板。看著p版大家的文不知不覺覺得
平靜了也比較安定，是因為覺得大家都能理解彼此吧！心安了之後終於可以唸書了><

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All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2015-06-19T11:48
太好了

想找固定心理師

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-06-13T13:15
想找固定的心理師陪我諮商... 即時目前生活正常但還是想要諮商 這樣的想法應該okay吧？！ - ...

你們會說出來有憂鬱症的事情嗎？

Tom avatar
By Tom
at 2015-06-13T01:50
憂鬱症已經困擾我七個多月了，但是我是五月才正式開始服藥。 先前我很排斥吃藥，因為我不想承認自己有病。 可是到最後我變得很嚴重，已經到了沒有辦法控制我自己，我會在公眾場合一直哭， 還會哭到歇斯底里，到最後我只能每天戴著口罩出門，我不想嚇到別人。 現在吃了藥，對於我的病情有比較好，但是我心裡還是很排斥吃藥這 ...

今日實際投遞

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By Doris
at 2015-06-12T22:22
回來報告，今天也安然歸來了，然後下週一我還是會乖乖去工作 --- 今天水帶得夠，也有帶甜的飲料 所以雖然一樣不到中午就餓，喝了甜飲料後，至少沒有像昨天那樣腳軟頭暈 另外，今天雖然也跟著師父跑，但已經投了一半左右的平信 而且昨天只看，今天有實做，所以時間過得比較快 --- 下週一師父要我「自己出去」送一半的平 ...

如果自己的親友自殺死亡，會被影響

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By Queena
at 2015-06-12T14:19
如題。想問問大家的想法。 如果自己身邊的親友因為憂鬱症走不出來而自殺身亡時， 大家會難過很久嗎？ 大概多久會從傷痛走出來呢？ -- Sent from my Android - ...

人生莫名的堅持

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By Dora
at 2015-06-11T22:13
下午騎機車賣書，亂亂走（忘記原本要打的字了，走字旁的） 乖乖看了一些書。體驗了不是很好喝的星冰樂。還寫了一些大綱，要是動工一定要等寫完 再公開。不過晚上看劇情發現有些要修改。網路慢的我新劇都不能下載爛優酷！(ノ=Д=) ノ┴━┴ 除了頭還在痛，其他都不錯。 另個糟糕的是，我又想躲起來了…… 那位友人有上 ...