有無推薦的老人運動器材? - 講座

骨科 蔡凱宙醫師 健康講座

Dear all,

骨科 蔡凱宙醫師 健康講座的youtube網址~ 更新了很多新的演講喔, 也有台語版本的喲~
歡迎大家分享給長輩及親朋好友們, 希望大家都健康喲~
http://www.youtube.com/user/seedlingtsai/videos

蔡凱宙 骨科醫師, 之前在台大跟國泰醫院服務, 目前在台北看診.
他一直希望可以做好大眾的健康教育, 希望每個人都能更加瞭解如何保養身體~
就如同他平常演講的開場白:
“大家不需掛號, 不用等待, 好好聽完演講,
希望大家多瞭解如何保養身體, 也請確實好好保健身體,
預防重於治療, 保健養生勝於打針吃藥!
誠心祝福大家身體健康~”

如果家裡有老人家走路不方便 也可以去找蔡醫師幫忙
他都會教病人簡單有效的運動
他的病人 很多都有按照他建議的方式多多運動
很多人都從不大能走 到可以行動很方便

有朋友手酸痛 去給蔡醫師看
蔡醫師教他幾種減緩疼痛及運動的方法
症狀也有效改善了喲~

蔡凱宙醫師的facebook: https://www.facebook.com/#!/lukekaijow.tsai?fref=ts
Blog: http://blog.yam.com/user/kaijowtsai.html

如果需要看診, 骨科/復健科 蔡凱宙醫師 在台北的門診時間及地點如下:
http://blog.yam.com/kaijowtsai/article/58055765

蔡醫師教的運動都是很基本, 很簡單的,
人體是有自癒的能力, 蔡醫師的病人依循他教的運動, 經過幾個月的認真練習,
原本需要開刀的病人, 比例上10個大概有8個,就因為持續做簡單的運動就可以痊癒.
剩下的2個, 才需要進開刀房.

蔡凱宙醫師的blog 及 facebook都會定期更新健康資訊, 網址如下:
http://blog.yam.com/kaijowtsai
https://www.facebook.com/lukekaijow.tsai?fref=ts
蔡凱宙醫生的健康講座 網址如下, 請按全部撥放 就可以聽完完整的演講喔~
大家聽完演講 瞭解如何保養身體 也請確實好好保養身體 希望大家都健康喲~
http://www.youtube.com/user/seedlingtsai/videos
商業週刊 良醫推薦網 良醫名冊
http://www.businessweekly.com.tw/feature/health/detail.php?id=676

骨科 蔡凱宙醫師 健康講座 台語版本20131215
四個原則- 回歸中線, 減底面積, 補活動度, 末稍連動
http://www.youtube.com/watch?v=7e4MrQhFZKg&feature=youtu.be

骨科 蔡凱宙醫師 健康講座 「長青不倒翁」台北市紅十字會演講 20131110
https://www.youtube.com/playlist?list=PLaY_5aOaqbokJtGQ6-vFWzIodUGTw0xCR

蔡凱宙醫師 健康講座 全身健走運動
http://www.youtube.com/watch?v=4D-dBuG9Rm0&list=PLaY_5aOaqbomvdHFvIKeFTFruiS-5NEZb

蔡凱宙醫師 一位骨科醫師的自然醫學之路
http://www.youtube.com/watch?v=4D-dBuG9Rm0&list=PLaY_5aOaqbomvdHFvIKeFTFruiS-5NEZb

蔡凱宙醫師- 健康講座- Tone則不痛
http://www.youtube.com/watch?v=utXeC3CPPI0&list=PL39FC76B1522D7C06&feature=plpp_play_all

蔡凱宙醫師 健康講座- 筋長骨健 長青不倒
http://www.youtube.com/watch?v=t1UA3qyfqlU&list=PL95CB564002657E1F&feature=plpp_play_all

蔡凱宙醫師 健康講座 勤練功 抗骨鬆
http://www.youtube.com/watch?v=RkJ6Ugc_YU8&list=PL57FDB2EB12A52B18&feature=plpp_play_all

原地走路、假踩單車 護膝練肌強心肺
http://tw.myblog.yahoo.com/wcn245-tsai/article?mid=134410&prev=134513&next=134089&page=1

蔡醫師的病人寫的推薦文章
http://blog.yam.com/suhumi/article/19129701

之前有些朋友及家人剛好需要看診,
蔡凱宙醫師的看診時間及地點,
請參考網址如下,
骨科/復健科 蔡凱宙醫師 的門診時間及地點:
http://blog.yam.com/kaijowtsai/article/58055765

祝 大家 身體健康 一切順心如意

小苗

※ 引述《stillboy (joey)》之銘言：
: 大家好
: 我奶奶今年84歲
: 已經洗腎3年有了 最近又退化性關節炎
: 走路走一走就會痛 ...
: 我懷疑是他的股四頭肌退化
: 加上她現在都沒流汗 也無法運動
: 所以想買
: http://ppt.cc/eAUr 或
: http://ppt.cc/cGEy
: 這種的做的腳踏車 讓她踩 可以流汗 也可以活動大腿的肌肉
: 不知道大家有買過給家裡的老人用過嗎?
: 感謝

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