有沒有類似這樣的感覺 - 憂鬱症

本身可能偏社交焦慮

不過最近兩個禮拜 一直持續在焦慮感中

真的是一直持續不間斷

腦袋思考不斷一直旋轉

已經沒有邏輯了

但內容大概就是為擔心而擔心 覺得自己再這樣下去怎麼辦

或是叫自己專心唸書了 卻怎樣也念不下去

轉了一大堆又回到這樣下去怎麼辦

是不是沒方法可以恢復平靜了


身體感覺就是全身緊繃 被嚇到的那種驚慌感 但是一直持續的感覺~~!

可怕的是 我好像快習慣這種感覺了

不知道有沒有人類似經驗 不知道算不算很嚴重了哈哈

因為我自認為很可以忍耐

忍過實習 當兵 工作一年

所以怕自己是不是太會忍了 其實卻嚴重到可以住院了XD

謝謝~~

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