有沒有人在掉入鬱期前預防成功的 - 憂鬱症

Anthony · 2016-02-28

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如題
每次進入鬱期前其實我都有感覺，開始覺得ㄧ切令人煩躁，特別看不慣世界，覺得世界好
吵好吵...但是就算發現了還是無法阻擋鬱期來臨。

有人有好方法嗎？

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All Comments

Ophelia2016-03-01

沒成功過,唯一能做的是好好離職就不錯了…(因為知道自

Ethan2016-03-01

己將只能隱居躲起來每天在床上哭，所以能盡量撐到預告
期,不給別人添麻煩或自己被告被罰錢就很好了)

Heather2016-03-06

有感覺時先找個藉口請兩天假再加上假日休個三四天.

Robert2016-03-09

有時可以渡過每個人狀況不同憑自己發病的經驗了

Robert2016-03-13

不見得每次都大發病小發病能過就過...不會急著辭職

Eden2016-03-13

但這也是經過十多年才有的心得好慘

Candice2016-03-14

只能躲起來QQ

Lucy2016-03-16

我也是只能發現無法阻擋

Caroline2016-03-19

沒有

Suhail Hany2016-03-22

好像只能眼見它來臨