有可能改變個性嗎？ - 憂鬱症

※ 引述《kikimina (AK)》之銘言：
: 最近透過別人告訴我
: 才發現
: 真正讓我找不到朋友跟男朋友的原因
: 是個性的緣故。。。
: 病的影響其實只是壓死駱駝的最後一根稻草
: 如下：
: 不懂如何社交
: 不會看人臉色
: 心裡藏不住話 有什麼說什麼
: 因為得罪太多人了
: 所以最後寧可什麼都不說了
: 言行舉止不像一個30歲的女生該有的樣子
: 反而像小孩（不討喜的那種小孩）
: 個性沒魅力無法吸引到任何人
: 完全是愛情絕緣體
: 思想陰暗
: 情緒化
: 不活潑
: 不樂觀
: 也不開朗
: 就一直生病 惡性循環
: 我真心想成為一個活潑開朗樂觀的人
: 可是....都30+了
: 個性都定型了
: 可以給我一些建議嗎？
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: Sent from JPTT on my OPPO CPH1607.


我自己沒什麼戀愛的經驗，所以可能在人際上也沒什麼可以建議，

這裡我針對"個性"分享一點看法~


我自己秉持的觀念是，個性就像體質，就像有些人冬天一到鼻子就會過敏，

有些個性可能在某些方面會比較吃力不討好，而引發憂鬱症，

但我覺得別人沒有資格因此責備我們。

即便撇開憂鬱症，平常人與人之間相處就會產生衝突，不就是因為每個人個性不同嗎？

回歸正題，我覺得個性真的是江山易改、本性難移，

所以我覺得不要嘗試去改變"個性"，而是試著改變"想法"。

以我為例子，這故事前情提要可能有點長><

我大學主修A領域、副修B和C，但研究所跑去念D領域，

研究所時我因為D領域基礎不夠而感到挫折，為什麼呢？

因為我的個性偏好做每件事就要從基礎打起，

所以研究所剛開學時我立下一個目標要求自己要在兩年內達到人家D領域大學本科四年

的程度，這就是我有點固執且完美主義的"個性"，結果下場超慘XD

現在我嘗試說服自己，把A、B、C、D當成我不同的專長和工具，不要當成目的地。

也許你會說，可是這連人生的目標都改變了！

但我知道我的"個性"是，只要接觸這個領域我都會想辦法做到最好，所以最後結果還是一

樣；但因為我的"想法"改變了，所以我可以用對自己身心都有利的方法來達到我的目標。



不知道這樣解釋會不會不好懂><

每個人的背景都不同，所以我的經驗僅供參考，希望你能找到適合自己的:)

我也還在努力中，一起加油吧！

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