有人跟我一樣習慣吃晚餐完先睡覺再起來 - 憂鬱症

Olga · 2021-08-05

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有人跟我一樣習慣吃晚餐完先睡覺幾小時再起來刷牙嗎?
感覺對牙齒很傷
要怎樣才能改變作息呢?
至少在睡覺前先刷一下牙

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All Comments

Odelette2021-08-09

https://youtu.be/tXVaIGmDvAM 可以看看這個影片，雖然是在
說早餐，不過放在晚餐也是，好像牙齒在吃完有酸（水果什麼
的）的東西之後會「脫礦」，這時候刷才最傷。休息一下再刷

Franklin2021-08-11

應該沒問題