有人跟我一樣經前情緒容易不穩嗎？ - 憂鬱症

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By Necoo
at 2016-07-20T01:24

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大家好，最近剛好正值經期，我目前是憂鬱平穩期，吃藥控制中

從兩年前復發發病以來，發現自己情緒特別容易在經前受起伏

這點也有跟醫生講過，他說是受到荷爾蒙影響，且知道自己是這種體質就要注意

似乎好像對經前情緒容易不穩這塊，跟醫師也求助無門Orz~


這禮拜開始，已經好幾次情緒受到起伏，容易莫名有哀傷感想哭

自從進入平穩期，就很少有這種莫名想哭感，真的有點困擾

在工作時，當淚水止不住，只好借上廁所之名，趕快洗臉讓自己冷靜

離開前還要檢查有沒有哭過的痕跡，怕同事問了尷尬


像今天因為遲到一分鐘，內疚到焦慮→負面情緒放大→眼淚潰堤

焦慮胸悶到受不了，請家人臨時拿抗焦慮藥給我，才比較好過些

還好星期三休假，希望能安穩度過這週啊Orz~

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All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-07-24T23:59
(舉手) 當情緒容易不穩時大概就知道那個要來了
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-07-26T23:30
我
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By Ethan
at 2016-07-31T19:13
吃 命之母white很有效
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-08-03T12:35
(舉手)排卵期(?)容易震怒，然後畏寒，當天情緒低落或
突然快樂平靜=__=
David avatar
By David
at 2016-08-05T16:11
就是我(舉手)，要來前一個禮拜就會開始出現煩躁易怒頭痛全
身痛光光等莫名症狀。然後來了之後就是開始經痛癱在那邊，
這樣一個月就快過一半了，只能說誰能比我慘~
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-08-06T04:18
（舉手） 女醫師好像比較能同理經前症候群......我現在的女
醫師說固定吃b群，ㄧ週運動三次，穩定服藥，這症狀會慢慢改
善的。我覺得有用，你也可以試試。
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By Dora
at 2016-08-07T17:53
我生活健康就不太會，偏偏常常不健康。
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-08-10T22:28
正常 普通女生都會這樣了 我是睡覺會更嚴重的睡不好很困擾
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By Anonymous
at 2016-08-13T12:04
然後在公司就會表情很陰暗 很多同事因此誤會我在擺臭臉
Regina avatar
By Regina
at 2016-08-15T17:58
我是會頭痛到想吐 然後一直哭
什麼都不想做 就是躺在床上哭
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-08-18T16:08
對聲音會很敏感 些微聲音就會忍不住暴怒
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-08-22T15:22
跟squen大差不多，還要加排卵日，一個月就這樣過了
Adele avatar
By Adele
at 2016-08-26T14:54
巧克力加油
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-08-31T08:00
吃中藥調養中，覺得吃B群有效
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-09-02T01:53
我好像也是欸，而且睡眠時間會變很長，大概多2-4個小
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-09-02T19:36
謝謝大家的推文 現在在想要吃B群好 還是聽ze大請親友從
日本帶命之母回來
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-09-05T13:58
你可以吃小罐看看 好再買大罐的
命之母基本上也是漢方藥(中藥)
John avatar
By John
at 2016-09-10T04:49
生病時 這種狀況很正常喔~
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-09-14T00:34
命之母要買白底藍字，白底紅字是更年期用的。今天看了下我
們店的價格，小瓶180顆不含稅1900日幣。
Leila avatar
By Leila
at 2016-09-18T09:32
我也是，睡眠充足，作息正常很重要，其實我覺得壓力是
關鍵耶，只要有壓力，那個月我就爆了，經前兩週就天
天都哭，在學校根本止不了自己的眼淚。頭痛、失眠、
情緒亢奮、低落，統統有

一個人的抗爭

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-07-20T01:01
看過一篇文章，陰暗的色調下兩位主角深陷泥濘掙扎著要甩開不堪的情緒， 作者在後記寫上：「希望大家別輕易給自己扣上一頂憂鬱症的大帽子，很多時候只是心情不好，只是時局艱困，只是難免不順心。咬著牙，用極低的姿態匍匐前進，即使摩擦破皮的讓塵土揉進肉裡，哭著也別放棄。」 我有時會和自己打架，覺得「應該」的和事實上「發生 ...

嘉義張老師好溫暖

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-07-19T22:17
標題想不到比較合適的 所以就用這個吧？！ 第一次嘗試張老師諮商 感覺非常棒 老師聽完我的話後 跟我說我被室友霸凌的反應是很正常的 聽到這句話，眼淚默默流下來 下星期一要正式上班了 希望自己不要太緊張 加油 - ...

不陰不晴

Una avatar
By Una
at 2016-07-19T17:20
今晚要交狀 一個字都還沒寫 寫狀總是會逃避 緊張 抖抖抖抖抖 去玩無聊的手機遊戲CRIMINAL SCENE(沒拼錯吧) 對簡單的重整思緒有點幫助 寫狀的速度大約一週一狀 對我老闆的幫助有限 不過會慢慢好的 我想 說不定好的速度會很快也不一定 我已經不怕看狀了 看狀速度也有之前的兩三倍 也可以SOHO 去 ...

非常討厭打電話跟接電話

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-07-19T16:16
最近面試上了一個工作 大家都誤以為我是活潑的人 這樣也好，我可以繼續戴上面具過活 但因為工作在外縣市 所以要開始找房子了，時間緊湊 然後我的存款其實不夠負擔押金 不知道怎麼跟家人開口，還是乾脆去銀行借個2萬塊 真的很討厭自己欠錢 我有信用卡，但我是確定自己存款夠才會去刷卡的人 說真的我真的很討厭接電話跟 ...

昨天

Blanche avatar
By Blanche
at 2016-07-19T14:55
昨天因為太晚叫男朋友起床了，害他沒去上班，少賺一天薪水， 不過也因為這樣換得他一天陪我，早上一起吃他媽媽煮的烏龍麵， 然後一起看韓綜，超人回來了真的好療癒， 看到那些可愛的孩子心情就變得很好。 而且裡面我最喜歡素乙多乙， 非常懂事的孩子，父母親教養得非常好呢。 不知道板上有沒有人也有看呢？ 然後 ...