有人跟我一樣經前情緒容易不穩嗎？ - 憂鬱症

大家好，最近剛好正值經期，我目前是憂鬱平穩期，吃藥控制中

從兩年前復發發病以來，發現自己情緒特別容易在經前受起伏

這點也有跟醫生講過，他說是受到荷爾蒙影響，且知道自己是這種體質就要注意

似乎好像對經前情緒容易不穩這塊，跟醫師也求助無門Orz~


這禮拜開始，已經好幾次情緒受到起伏，容易莫名有哀傷感想哭

自從進入平穩期，就很少有這種莫名想哭感，真的有點困擾

在工作時，當淚水止不住，只好借上廁所之名，趕快洗臉讓自己冷靜

離開前還要檢查有沒有哭過的痕跡，怕同事問了尷尬


像今天因為遲到一分鐘，內疚到焦慮→負面情緒放大→眼淚潰堤

焦慮胸悶到受不了，請家人臨時拿抗焦慮藥給我，才比較好過些

還好星期三休假，希望能安穩度過這週啊Orz~

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