有人跟我一樣嗎? - 精神疾病

我平常都是很正常開朗樂觀的人

可是只要我一長痘痘或變胖我就會完全變樣

一個人獨處的時候 會整天不斷的照鏡子 什麼事情都無法做

而且會忽然悲觀的很可怕 也不敢出門

我上個星期就忽然覺得一定都是我家有細菌才會害我長痘痘

所以我把家裡窗簾都拆掉 地毯都丟掉 床單也拆下來拿去送洗

一整天不斷的洗衣服擦地板 而且一直在家大哭

我覺得自己這樣好恐怖


而平常的症狀也很怪

我不太敢用手碰我的臉 也很常去洗手洗臉

可是洗完臉也不敢用毛巾擦 覺得毛巾上有細菌

最嚴重的時候我也不敢用衛生紙擦

睡覺的時候也絕對不敢讓棉被枕頭碰到我的臉 因為覺得這樣會長痘痘

搭捷運或坐電梯也不敢握扶手跟把手 覺得很多細菌

還有我很怕變黑 所以就算是陰天我也會很怕曬

走路會一直拿東西擋臉 可是我又不喜歡戴帽子或擦防曬

怕會長痘痘 撐傘我覺得也沒用 所以都是用衣服蓋頭+拿書擋臉

這樣走路好像神經病 又不是藝人或罪犯或受害者

所以朋友跟我一起逛街都要幫我帶路 不然我一定會被車撞 根本看不到路

甚至連在家裡我也不喜歡開燈 覺得只要有光就會害我變黑

而且我也很怕胖 只要發現自己變胖了

就會用很激烈的方法減肥

我從高中開始會催吐 到現在也已經四五年了

可是我現在有比較好 之前狂減肥的時候

暴食加催吐一天可以吃掉四五百 吐個四五次

後來有一段時間沒吐 可是最近又開始了 因為夏天快到了


當我男朋友也很可憐 如果要摸或捏我的臉我會一直閃或生氣

抱我的時候頭髮或臉頰碰到我的臉我會用手把他的頭推開

我也不太讓男朋友親

而且我覺得我越長大怕的東西越多

我開始覺得很困擾....因為可能以後會沒人受得了我 可是我又改不掉

反而變本加厲


唉 今天發現這個版

看到很多版友可能跟我有類似的狀況

所以想說可能會比較多人了解我

平常我朋友都會說 你就放輕鬆 轉移注意力 不要想太多之類的

或是安慰我 你又不怎麼胖 皮膚也不錯阿 就作息正常點就好了

可是我就是沒有辦法控制

一直會陷入這種恐懼

只要一長痘痘我就不敢正眼看人 也不敢正常的跟同學說話

自信心會瞬間瓦解 會一直覺得別人都盯著我的痘痘看

會以為別人都在嘲笑我很醜 這樣超痛苦的


多謝大家看完這麼長又很多廢話的文章

謝謝 希望大家都能幸福快樂的過日子^^"

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