有人試過斷食療法嗎? - 過敏

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-09-03T00:39

Table of Contents

之前寫"吃錯了 當然會生病"的作者 (就是常常上節目講解健康的其中一個啦)

最近出了一本書 "過敏原來可以根治"

裡面除了介紹一些緩解過敏的自然療法之外

他寫說清水斷食其實是最有效又不花錢的過敏療法 (就是不吃東西只喝水)

因為
1. 很多人的過敏原是食物 不吃東西就沒有過敏原

2. 身體發現沒有東西吃之後,為了節省能源 就會停止不必要的發炎反應 (=過敏)

書裡面寫可以從周末斷食個兩天開始試看看, 讓腸胃系統排毒跟休息

身體reset 過後, 過敏會好很多, 之後免疫系統對過敏原的忍受度也比較高


看了很心動!! 不知道有沒有人試過? 效果如何呢?

謝謝! :)



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如果有人要試的話, 書裡面寫要注意的地方:
1. 不適合孕婦, 小小孩, 貧血, 營養不良的人
2. 要喝足夠的水
3. 斷食期間 不要從事耗體力/腦力的事情, 最好在家休息, 多睡覺
4. 復食之後先從喝流質的東西開始 (果汁/米湯),
再慢慢開始吃青菜水果, 最後才是肉/油

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Tags: 過敏

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-09-04T14:26
找個時間試試...
Kama avatar
By Kama
at 2010-09-05T21:30
胃不好 不敢嘗試
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-09-10T13:50
我有暴食症......
Noah avatar
By Noah
at 2010-09-13T23:52
我也有看那本~~ 也想找一段空檔試試 還減肥
Dora avatar
By Dora
at 2010-09-18T20:53
我也有買,這一本書真得是物超所值。
William avatar
By William
at 2010-09-19T17:48
一開始可以先不用到斷食這麼暴力吧@@~可以先從一天只吃
稀飯、水果、青菜等等開始吧!
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-09-23T06:13
想聽聽看有沒有人試過 ~~~
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-09-27T06:26
試過...原本突然很嚴重的異位性皮膚炎改善很多....
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-09-30T09:59
樓上 你是幾天幾天沒吃啊? 真的有效阿?
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-10-02T08:39
會不會餓到暈倒阿?畢竟是斷食耶......
Elma avatar
By Elma
at 2010-10-02T09:42
"身體reset 過後..."那行,是指以後發作時症狀也會減輕嗎?

想請問酒糟&敏感膚質的過來人

Andy avatar
By Andy
at 2010-08-31T01:00
※ 引述《mykarma (絕情谷掌門)》之銘言: : 想要清除閉鎖性粉刺又不想引起過敏反應把臉弄得紅紅的 : 有哪家品牌的洗面乳推薦的呢 : 一般給敏感膚質專用的清潔力都不大夠說 : 台灣美容雷射有人在推薦的and#34;賽斯黛瑪晶緻煥膚凝露and#34; : 還有男性品牌lab這支 : http://tw ...

這樣算皮膚過敏媽?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-08-31T00:53
我的皮膚很奇怪 只要輕輕一刮 就會出現紅紅腫腫的痕跡 然後過個10分鐘~就恢復正常 所以我只要輕輕的抓癢 皮膚就會馬上紅腫 不管是哪裡都會atat 我有去看過皮膚科 醫生是說如果沒有引響生活是沒關西 有人也會跟我一樣的狀況媽? - ...

皮膚過敏

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-08-31T00:13
每次一到夏天 我手腕關節附近的皮膚就會開始紅腫 而且很癢 然後就會忍不住想去抓 就算不抓碰到水潮濕的話還是會惡化 去看醫生之後開藥擦了有好轉 但一段時間不擦之後又會復發 當時醫生沒有說這種情況要怎麼避免 只叫我多擦藥 但我真的不想擦藥擦一整個夏天... 不知道有沒有了解這方面相關知識的板友們能給 ...

痘痘纏身

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-08-30T18:27
身體幾乎每天都會長痘痘 尤其是背部跟肚子上這兩處長的最嚴重 幾乎每天都會冒出一兩顆來 已經持續了將近一各月都還沒好轉 還滿困擾的 - ...

過敏性體質QQ

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-08-30T12:08
我手都會脫皮 而且只有手指側邊 跟掌心一點點 結果今天去看醫生後 他說這是汗泡疹 因為不會癢 我又跟醫生確認了一次 醫生說 and#34; 不會傳染,只是季節變化擦擦藥就會好了and#34; = = 但是我翻了板上文章 似乎版友都會癢到叫苦連天 於是我目前擦了 Betagen Cream 目 ...