憂鬱症

有人會常常過度思考影響到工作生活嗎? - 憂鬱症

William avatarWilliam · 2016-01-26

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我每天都過度思考

讓工作跟生活過得很煩很煩

我也不想 但就是愛想東想西 無法控制的

好痛苦 到底有沒有解決的方法呢

目前工作壓力大 不知是不是壓力造成的


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憂鬱症

All Comments

Ivy avatarIvy2016-01-31
+1 腦袋像當機一樣 一直跳很多想法出來 工作時都被搞很
Suhail Hany avatarSuhail Hany2016-02-03
煩 沒辦法靜下心
Steve avatarSteve2016-02-07
我也是會這樣，今天也因為過度思考讓身邊的人討厭…
George avatarGeorge2016-02-08
+1><
Kama avatarKama2016-02-13
我會睡前或空閒的時候把想法紀錄下來
Tom avatarTom2016-02-14
手機或紙本都好 覺得蠻有用
之前也是很嚴重 工作頻頻出錯 記下來後有比較輕鬆一點
Anonymous avatarAnonymous2016-02-15
催眠(?)自己：我已經不需要再去想了 因為那些想法都整理
Poppy avatarPoppy2016-02-20
過了
Agatha avatarAgatha2016-02-20
+1 很困擾，很想知道大家怎麼克服
Franklin avatarFranklin2016-02-21
+1。不知何時思考變習慣，初期還覺得是好事，覺得人要
長進就是要想，結果走偏…變不分事情輕重場合，生活
壓力大時更是容易腦子停不下來的失眠，不知道…大家
有啥改進的方法可以分享…