有人戒掉史帝諾嗎? - 精神疾病

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-10-18T14:30

Table of Contents

版上有人成功戒掉過史帝諾斯嗎?

我是用藥超過五年的患者，本身

也有重鬱症，中興醫院的醫生說

「戒藥可以去看思想起(戒藥門診)
，考慮住院……」


一想到住院，我就覺得好可怕……

版上的大家，有人成功戒過小史嗎…

要怎麼戒?

我試過換藥(換fm2，沒用)、減藥(睡不著)

顛倒時間(變成兩天沒睡，作罷)

運動(有好一點，但要上班所以沒有持續…)

有人試過看門診嗎

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All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2010-10-23T11:31
試試泡熱水澡 聽輕音樂 最好把一天工作下來很累的腳泡泡熱水
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-10-23T19:11
我有時候睡不著會去跑步或看艱深的書 把自己弄很累就會睡著的
Joe avatar
By Joe
at 2010-10-27T13:20
住院會可怕?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-10-27T21:15
以前b大有提到住院的情況，住院調藥，好像滿有用的。
但在推文裡面，我一時找不到。找到轉給你吧！
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-10-29T05:57
stilnox對我完全無效,stilnox:n hrs後依舊清醒,然後再試
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-10-29T17:51
stilnox+酒:n hrs後一樣清醒...我倒想知道能怎麼上癮>_<
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-10-29T21:48
而且運動對我一樣無效,運動過後洗個澡,精神反而更好~慘~
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-11-01T18:10
思阿思想起~~~過去 鄉土人情甜如蜜~~~
Andy avatar
By Andy
at 2010-11-02T13:18
b大來了…河馬找不到了，可不可以再po一次XD
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By Queena
at 2010-11-03T04:22
阿就7714那篇
Una avatar
By Una
at 2010-11-05T02:33
看到了。睡迷糊了嗎，我也要減藥xd
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-11-06T15:03
河馬...我那篇是主要在講說錯誤認知所造成的焦慮對
Emily avatar
By Emily
at 2010-11-09T07:19
睡眠的影響 簡單說 藥還是要吃 如果你的錯誤認知可以
Megan avatar
By Megan
at 2010-11-13T03:02
改善 相對的睡眠品質也會改善 但是...精神分裂症或躁
鬱症的病人 效果則極為有限

當自己的精神導師 very important

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-10-14T19:57
http://www.youtube.com/watch?v=p31-lKR82vkandamp;feature=related 自我催眠 超越自身痛苦 ※ 引述《feelthat (feelthat)》之銘言： : 前一陣子想去找催眠的老師來處理問題 : 但發現 現在的醫者父母心都不知跑那裡去了 眼裡只 ...

我好累

Jacky avatar
By Jacky
at 2010-10-14T00:58
有的人可能覺得我的工作很輕鬆,可以我的壓力卻好大好大, 每晚都無法安穩入睡,我在想,或許我該去看看精神科,是不是會舒服一點? - ...

每年最痛苦的時候，就是十月

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-10-13T22:26
不知道為甚麼 十月 我就頭痛冒冷汗 全身無力 心臟不舒服 咳嗽 有時候還覺得自己要停止呼吸了 但是醫生檢查都沒甚麼問題 去年的十月，我發現自己有失序的行為，已經影響生活了。 我才趕快自己跑去精神科看診，判斷出來是重鬱症. 醫生跟我說血清素不足對環境變化適應會有問題，沒想到我那麼嚴重 三顆千憂 ...

台中大墩路上的康城好嗎

Adele avatar
By Adele
at 2010-10-13T12:29
我之前覺得他不好 現在我有點後悔了 因為現在的醫生開了 美得眠... 不知道這種藥有沒有戒斷性 我今天又失眠了 一開始吃超有效 後來有一次家裡出了緊急事件（車禍）需要去幫忙協助（凌晨 已服藥） 然後效果就大不如前了 昨天又很天真的去應徵夜班保全 整個回家的路上崩潰 超多幻聽的 在應徵的時候 ...

我無法紓解我的憂慮

Gary avatar
By Gary
at 2010-10-12T23:05
祖父在醫院已經三個星期了 本來以為病況穩定下來 我都準備要去長期照顧中心租借氧氣製造機器了 沒想到星期日又發燒 主治醫師又不在 星期日值班醫師幫祖父照X光,驗血驗尿，星期一主治醫師也沒有看到結果.. 祖父不停的拉出青綠色的排泄物 肺臟一直積水又退 然後又積水 左半邊未中風的身體不停的發抖 祖 ...