憂鬱症

有人在用正念的方法治療嗎 交流一下吧 - 憂鬱症

Edward Lewis avatarEdward Lewis · 2018-03-12

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最近心理師推薦我的這個方法

目前還剛開始用

我覺得不錯

有人也有在用的話交流一下吧

站內信也可

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憂鬱症

All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2018-03-17
目前只是正念減壓還不到治療。不過有幫助預防復發
Hazel avatarHazel2018-03-21
想學
Andrew avatarAndrew2018-03-23
用過...但是沒能完全使用呢