有人在用正念的方法治療嗎 交流一下吧 - 憂鬱症

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By Edward Lewis
at 2018-03-12T21:42

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最近心理師推薦我的這個方法

目前還剛開始用

我覺得不錯

有人也有在用的話交流一下吧

站內信也可

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All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-03-17T10:50
目前只是正念減壓還不到治療。不過有幫助預防復發
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By Hazel
at 2018-03-21T18:16
想學
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-03-23T17:48
用過...但是沒能完全使用呢

憂鬱症家庭照顧者諮商經驗訪談

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By Callum
at 2018-03-12T21:25
精神疾患版的版友們大家好， 我目前在撰寫＜憂鬱症家庭照顧者諮商經驗探究＞的碩士論文， 現階段已經完成兩位受訪者的研究訪談，還缺少第三位符合資格的研究受訪者。 如果你有認識憂鬱症患者的家屬， 因為陪伴患者過程中而去尋求心理諮商的對象， 想懇請你協助留意邀請他來完成這份論文研究。 以下為研究資訊 您好，我 ...

萬佛朝宗

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By Zanna
at 2018-03-12T20:52
我100年8月進中科院 正取的人因為屏東滿州太偏遠軍中不能帶筆電拒絕報到 備取一的我替補上去 剛開始軍官和資深的技術員都嫌我脊椎側彎 試用期三個月想要把我踢掉 我那時很緊張 每禮拜上山就在辦公桌的牆上貼一張佛卡 用磁鐵黏住 比方說一開始是阿彌陀佛 然後是文殊師利菩薩 然後是持戒第一阿羅漢優波離 再來觀世音菩薩 ...

該跟家人說嗎？（雷）

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By Brianna
at 2018-03-12T20:37
-文長（雷） 家族有憂鬱症的病史，也曾有家人因此自殺， 其實自己求學過程就曾經有憂鬱、躁鬱甚至是自殘的情形出現，但都沒有一直去正視。 一直到出社會，醫療業真的壓力很大，學醫的不容許犯錯，我每天早上醒來都問自己為什麼要活著，活著好累…這時我終於意識到自己該看醫生了。 還好我遇到的精神科醫生，會根據病患的職業、 ...

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By Tracy
at 2018-03-12T20:15
太長了很難用推文 Xand#39;DDD : : 這句話是諷刺吧對吧哈哈哈哈。XD 算諷刺嗎 哈哈哈哈 我覺得只是中規中矩的實話 奧斯卡無可否認的就是有非常強的公式性 : 真的跟我的預期很不一樣，看到簡介以為是沉重嚴肅寫實風，沒有人認同的悲哀、無處 : 尋找出口的絕望等等，結果是黑暗中又帶點黑色幽默 ...

鋼琴

William avatar
By William
at 2018-03-12T20:04
這陣子除了治療之外， 幾乎什麼事都沒做， 因為不想做，也毫無興趣。 去年剛休學那陣子還有學琴， 後來發現自己永遠都達不到老師的標準， 明明自己已經很盡力，老師卻還是認為可以更好， 我真的沒有那麼多力氣， 我已經很沒有自信， 我不需要再多一個人告訴我「我不夠好」， 尤其鋼琴之於我也不是工作 ...