有人因長期失眠而導致憂鬱嗎？ - 憂鬱症

Mary avatar
By Mary
at 2017-06-20T21:32

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我之前完全都好好的
也沒遭遇挫折或是壓力
每天都很正常開心
但有天開始嚴重失眠
像是失去關機的功能
很累很累但躺著就是睡不著品質不好
吃了很久的藥但也是常常睡不好
雖然沒吃更糟
看節目上有人說:
「可能只有死了才能真正睡著休息。」
我完全能感同身受 睡不好真的會起肖
有多少人因失眠之苦而憂鬱的
真的會有不用吃藥好的一天嗎？
再這樣下去我可能活不過30
人睡不好一堆病都來

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All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2017-06-22T05:44
之前有一陣子，最近比較好睡不好什麼事都無法
Ina avatar
By Ina
at 2017-06-26T21:47
會！長期睡不好對身心影響很大。長期失眠會導致憂鬱，
憂鬱也會容易失眠。
Emma avatar
By Emma
at 2017-07-01T00:29
我不是失眠，但我一直睡覺作夢也是很痛苦
Irma avatar
By Irma
at 2017-07-05T20:26
睡覺狂作夢超累，夢過一次連續劇就受不了。
Damian avatar
By Damian
at 2017-07-08T20:15
我也是多夢人，睡眠品質很差，三四小時醒一次。還會
Ina avatar
By Ina
at 2017-07-12T11:00
說夢話。為啥會知道自己說夢話？因為常常說著說著就
醒來了。
Madame avatar
By Madame
at 2017-07-14T12:54
長期失眠對心理影響很大
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-07-18T19:41
我就是長期失眠的人，但醫生說我是失眠所以憂鬱，但
Candice avatar
By Candice
at 2017-07-22T15:50
也是因為憂鬱所以失眠，所以我吃藥吃了10幾年依然沒
Elma avatar
By Elma
at 2017-07-23T05:37
睡好
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-07-26T09:33
很多人包含醫師 都說要運動流汗 喝牛奶吃香蕉 泡熱澡 等等
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-07-29T23:26
但是嚴重失眠的人 會頭痛眼酸 無力易喘心跳快 想做的事卻沒
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-07-31T11:19
有意志精力 旁人只是覺得在耍廢偷懶 有苦難言惡性循環
Heather avatar
By Heather
at 2017-08-05T00:36
我是覺得可以試試看中藥藥粉，有一陣子沒辦法睡
Joe avatar
By Joe
at 2017-08-05T19:12
靠吃中藥 (+失眠膠囊) 兩個月慢慢可以睡，現在恢復了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-08-06T08:09
狀況跟你很像
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-08-08T11:37
真的很可憐 很無奈 馬斯洛的最低層生理需求都無法滿足 天要絕我啊！幹為
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-08-12T12:28
我壓力大的時候的夢裡，什麼時期的朋友都會相聚一堂，好
熱鬧
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-08-15T07:25
不知道你有沒有去詳細檢查身體或去睡眠中心檢測？失眠會
Blanche avatar
By Blanche
at 2017-08-19T17:03
導致憂鬱的。需要先找到當初發生的原因。
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-08-22T23:07
可能有心煩的事吧！考國考也是都睡不太著。
Una avatar
By Una
at 2017-08-24T22:55
壓力大會睡不著ㄋ(o'_'o)つ
Doris avatar
By Doris
at 2017-08-25T03:50
><
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-08-29T12:23
可是我常常自己懷疑自己是不是在偷懶 感覺好差 有點分辨
不出是生病還是想逃避
Emily avatar
By Emily
at 2017-09-01T13:56
你要接觸身心靈版試試嗎？就很玄目前沒有科學實證，
但你就把他想成跟算命一樣的民俗就好，其實有些團體
風評不好都是過度深入組織影響既有生活，自己有判斷力
，就會是藉由身心靈幫助到我們，而不是去依賴
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-09-02T19:11
我去信基督教 讀聖經禱告 教會很好 但失眠卻沒什麼改善
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-09-07T10:59
我想只能吃藥吃到葛屁 不然就是哪天我自盡了
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-09-10T20:52
睡不好沒精力 所有目標理想都是空談 唉只有整天的不舒服
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-09-12T10:31
身心靈版，會有一些凱龍清楚，還是遠距能量啥的，你可
以查看有沒有放心
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-09-12T19:03
這就是生理影響心理的常見情況
Lily avatar
By Lily
at 2017-09-16T14:30
影片是醫學人 在壓力下平靜 與疼痛同在 的故事
正念減壓促進身心整合 https://youtu.be/KTB3ub81IW8
認知調整化解失眠 http://user86342.psee.io/P7RHG

大爆氣

Kyle avatar
By Kyle
at 2017-06-20T21:06
已經有感覺這幾天，心情起伏有點不太正常， 真的是大爆氣，很久沒有那麼生氣， 但也只是想要你快點回覆我， 我好想哭，我好討厭胡亂生氣罵髒話罵人的自己 我好煩躁，好焦慮好想好好過日子 - ...

論文壓力好大

John avatar
By John
at 2017-06-20T20:15
我是指用60分的標準看我， 而不要用and#34;其他學生都能用90分的寫法， 你也可以辦到!and#34; 這種態度... 不是59分硬要擠過60分，博同情啦 不好意思我沒描述清楚 剛meeting完，黑狗又主宰我的大腦了 狂哭幾小時後清醒多了，感謝回應我的板友 ※ 引述《flynavy ...

PsyMeasure：心理健康量測小幫手

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-06-20T18:51
網頁版：https://psymeasure.net/ 安卓版：http://bit.ly/2sOlIhq (Google Play 連結) 蘋果版：https://appsto.re/tw/TSeTjb.i (皆為無廣告、不收費連結) 簡單地說，PsyMeasure 將一些常見的心理量表數位化，變得較易 ...

醒來

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-06-20T17:44
午睡時忽然醒來 發覺前一秒的夢境是在你的懷抱裡。 你懂我 只是我不懂你。 - ...

該繼續回診嗎

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-06-20T16:39
一個多月前我因為家裡問題 還有一直以來的壓力所以有些潰堤 所以去求助身心科 醫生說我是心情不好 加上想法比較負面 並沒有確診是憂鬱症什麼的 後來開了離憂跟助眠劑給我 但是離憂我只吃了第一個禮拜之後我就慢慢沒吃了 狀況也都很好 但是醫生很堅持認為我離憂要繼續吃 但是我不敢說我沒繼續吃了 上上禮 ...