有人吃藥加運動變好的嗎? - 憂鬱症

小弟吃藥半年了 不過都呆在家看影片

原本晚上有去慢跑半小時到一小時

感覺沒什麼用

不過醫生說吃藥加運動是最好的治療方式

而且最好是長期運動 甚至終身運動

才會慢慢好轉

不過我還沒嘗試長期運動

有人真的的因為長期運動變好的嗎?

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