有人去過戒酒門診嗎 - 憂鬱症

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By Erin
at 2021-10-20T01:51

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我是長年輕度憂鬱症

沒有吃藥

是我自己堅持不吃藥的

因為吃藥的經驗都不好


近年狀況滿不穩的有回精神科看過

醫師是說如果是我的狀況 維持密集的諮商會比較有效 建議我吃藥 但我還是拒絕了


嗯...我知道，我有點依靠...

嗯...不是有點，是我不吃藥但其實大部分時間我不想清醒、明白，所以我天天喝酒。


但，知道這也不是辦法，等等身體壞掉我還要多花錢...但我不敢不喝...我連健檢前一天都
在喝。以前誇張我還跟藥一起服用...

想請問有人有戒酒門診經驗可以分享嗎？



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All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2021-10-23T01:39
抱歉沒有戒酒門診經驗分享，但有戒過別的癮。如果你對酒精依賴比較嚴重可能還是會用藥，酒癮的生物機制不是馬上就能緩解，戒斷症狀很難受的，不用藥不是不行但會很辛苦。
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By Joseph
at 2021-10-26T01:27
一開始喝酒的原因是為了因應負面情緒(例如你説的不想面對)，因此要減少對酒精的依賴就需要取代酒精的因應手法，而諮商可以學習這些方式，我覺得你可以先試幾節看看有沒有幫助。
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-10-23T15:51
我喝到傷了喉嚨 之後就學會克服了
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By Heather
at 2021-10-26T15:39
現在只要壓力大 熬夜 聲音就常常壞掉你如果也跟我一樣珍惜喜歡自己的聲音
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-10-23T15:51
用這個角度來看對喉嚨的影響 慢慢開始少喝
Mia avatar
By Mia
at 2021-10-26T15:39
然後 去看醫生～應該有藥物可以適度使用 取代酒精的心理慰藉效用
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By Puput
at 2021-10-23T15:51
醫生會開藥，吃了之後酒量會變差，多少還是會想喝，但是
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By Margaret
at 2021-10-26T15:39
會喝不多

試著工作

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By Ursula
at 2021-10-20T01:30
在版上潛水好一陣子了，現在才試著浮出來 大學畢業後快兩年沒有工作、只有非常偶爾的短期打工讓我渾渾噩噩地過日子 時間過的好快，看著身邊的朋友都很認真的生活讓我好想逃避現實，可是又覺得這樣不行 最近試著投履歷算幸運的面試上了一個兼職的長期工作 雖然不是正職但應該總比沒有好吧（？） 後天就要去報到覺得有點緊 ...

很多夢

Eden avatar
By Eden
at 2021-10-20T00:46
已經兩個月每天都做夢了。 大致上只有三種夢。 第一種是關於我忘不掉的好朋友，但我們因為我個人因素而絕交了。 在夢裡我們很要好，不是我跟他道歉他原諒了我，就是我們在一起了。 他在夢裡看起來很幸福快樂，而我也是。 好想重新跟他聯絡，但覺得自己不配，所以在這個夢裡好幸福。 第二種是關於牙齒。 我常常夢到掉牙 ...

失溫

Andy avatar
By Andy
at 2021-10-20T00:26
我要打電話給我爸爸的媽媽 問她為什麼當初要欺騙我媽媽 我要問問我媽媽 為什麼如此軟弱逃避 我要問問我父母 為什麼你們要如此自私生下我 而且如此自私傷害我。 - ...

徵筆友

John avatar
By John
at 2021-10-20T00:23
有人要當彼此的筆友嗎？ 最近好想寫字 歡迎來當好好筆友 私訊唷～～ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

Eartha avatar
By Eartha
at 2021-10-19T23:49
突然索然無味 想要自暴自棄 不管明天會怎樣都無所謂 想把該戒的戒一戒 可以斷的斷一斷 卻因為依賴感遲遲無法下手 「如果沒了怎麼辦」 是不是只是在找個理由讓自己繼續依靠這些東西而已 明明今天有笑 今天看起來很正常 現在卻很想哭 但我哭不出來哈 為什麼其他人看起來都可以那麼快樂、那麼有衝勁啊 - ...