有人作了過敏原測試嗎？ - 過敏

By Yedda
at 2013-11-27T02:51

Table of Contents

想請教版上有人去做過敏原測試了嗎？

我前一陣子去做了食物過敏原測試
他有兩個package可以選
一個測46種（我在美國，大多是在美國容易接觸的食物）
另一個好像90種全測
我選了第一種
測出來46種食物中我的過敏原有23種
測出來的過敏原跟我之前自己作實驗的結果一樣
不過過敏原測試又幫我找到其他的過敏食物
只是好奇一般人的過敏原大概平均多少個？
因為23種過敏原其實幾乎佔了所有日常生活會接觸的食物
奶蛋類、麵包饅頭(含發粉)類、蔬菜類、麥類製品、麵類、水果……等
甚至連醬油都不能碰
只剩下主要的肉類和海鮮沒過敏
我又不愛吃肉海鮮也不能天天吃
每天吃飯都在煩惱能吃啥……

不過這過敏原測試還蠻準的
我一直都有痘痘的問題
一直到3X歲了還是會長
後來戒了這些所謂的過敏原才幾週
很神奇的我痘痘不長了
皮膚也光滑多了
擦保養品效果都沒這麼快 @@
我還是會繼續禁吃這些過敏原食物
只是吃東西本來就很清淡加簡單的我（不碰炸的、冰的、辣的、任何飲料）
現在要吃的更粗茶淡飯了@@

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All Comments

By Ingrid
at 2013-11-30T01:08

GJ!~(握)

By Zanna
at 2013-12-02T13:18

我驗了224種(嚴格來說約100種，IgE+IgG都算就乘以2)
一開始真的會不知道吃什麼，但久了以後你會習慣的

By Edward Lewis
at 2013-12-06T07:13

三餐都是吃正餐，大部分水果還是能吃

By Olive
at 2013-12-11T04:37

豆類(尤其是黃豆)能吃的話就多吃，搭配糙米
這樣8種必需胺基酸基本就齊全了

By Erin
at 2013-12-12T09:56

糙米的話強力推薦做成發芽糙米，我有簡易作法來信問我
我們全家現在都只吃發芽糙米...比白米飯還軟還好吃^Q^

By Tom
at 2013-12-16T02:12

點心的話吃一些能吃的堅果類搭配各類莓果、各色葡萄乾

By Ula
at 2013-12-17T06:57

有防腐劑的食物別吃，購買前務必多看成分

By Kyle
at 2013-12-20T21:44

黃豆不能吃的話...同學請開始愛上肉食吧XD

By Andy
at 2013-12-21T23:32

黃豆能吃的話，還是有無小麥的醬油可選(in 台灣)

By Caitlin
at 2013-12-23T08:29

然後如果能自己煮的話，自製健康的醬料很重要
再難吃單調的東西，有好醬料就吞的下去:Q

By Tom
at 2013-12-25T15:23

口袋夠深的話，有些標榜對過敏有益的混合果汁很不錯

By Iris
at 2013-12-26T10:39

VEMMA或XANGO的山竹果汁、shop.com的FRUSANTE

By Agnes
at 2013-12-29T00:36

好喝、營養充足又有抗氧化效果，可滿足口腹之慾:Q

By Delia
at 2014-01-02T22:46

後者味道偏甜(喝起來很濃)，可自行加水稀釋

By Harry
at 2014-01-06T21:33

成分中會有少許苯甲酸鈉或己二烯酸鉀，是必要之惡

By Emma
at 2014-01-09T21:29

這類果汁，考量益處和少量防腐劑，權衡之下我選擇喝他

By Ingrid
at 2014-01-12T00:34

我不能吃的過敏原約三十幾種，而且同類型的食物也不吃

By Eden
at 2014-01-12T03:35

奶蛋、麵粉、玉米、所有豆類、芝麻、牛肉等等都不行

By Jack
at 2014-01-14T13:12

要完全禁吃就看個人的意志力，我差不多最多歹一個月。

By Charlotte
at 2014-01-15T15:58

挖。感謝黑春大詳細的講解和版主M黑春大的推文。:D

By Franklin
at 2014-01-17T23:52

黃豆我不清楚能不能吃，不過我有喝豆漿的習慣。

By Mason
at 2014-01-18T08:06

檢測有說green bean會過敏。可是老美的green bean是

By Quintina
at 2014-01-18T13:07

指豌豆那種，所以我不知道對綠豆紅豆黃豆如何。

By Steve
at 2014-01-20T21:56

我是有在吃糙米。不過發芽糙米是指啥呢？

By Iris
at 2014-01-21T03:38

黃豆不清楚的話，那你是為何不能吃醬油呢? 怕小麥嗎?
是的話就挑無小麥的醬油即可

By Oliver
at 2014-01-24T01:16

豌豆不能吃的話，其他豆類八成不能吃..
不過既然你感覺良好，那就照目前這樣吧^^
發芽糙米顧名思義，就是把你吃的糙米，先泡水發芽過

By Lydia
at 2014-01-24T23:49

再去吃它，同時建議加上黃豆或黑豆或黑糯米
前者幫助吸收增加營養，黑糯米則是染色用XD

By Callum
at 2014-01-26T00:37

發芽過後，正常肉眼是看不出他有出芽的!
看的到芽就代表過頭了

By Hazel
at 2014-01-29T08:20

我不能吃豆類，就只加黑糯米，除了染色以外
還能讓糙米更軟Q喔^^

By Caroline
at 2014-01-31T09:19

網路上有很多種發芽糙米作法，我把我家作法寄給你

By Doris
at 2014-02-05T07:09

太感謝你了。我收到信了。^_^

By Bennie
at 2014-02-06T16:34

如果發芽看不出來，那怎麼知道有發芽呢？

By Irma
at 2014-02-09T16:28

有泡水+溫度+時間自然就會發芽囉~

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