有人也會爆食嗎 - 憂鬱症

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By Vanessa
at 2016-11-02T18:24

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昨天晚上回診跟我的醫生說我最近晚上會爆食

以前都是吃個2包左右(泡芙、旺旺餅乾...)

現在食量突然爆增，一次吃完一整袋

最近我的心情的確是有比較不好

但是能吃完一包我真的覺得很不可思議

我真的是神豬呀

醫生把離憂改掉幫我換易適普膜衣錠

他還跟我說10個人，有9個爆食的是女生

他說他很少聽過男生會爆食的

讓我有一點尷尬

每次都是半夜12:30左右開始吃東西

如果沒在12:00之前睡著，下場通常都很慘

有人也會爆食嗎? 你是怎麼改善的

我曾經吃思樂康1個月胖了32公斤

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All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2016-11-07T17:18
我，一直沒改善。
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By Damian
at 2016-11-10T15:02
我會
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By Delia
at 2016-11-12T11:03
從改變正餐飲食內容及運動開始 建立好的生活習慣
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By Quanna
at 2016-11-16T06:35
我會，一次吃兩個便當+甜點也OK，後來自己煮，把注意
Iris avatar
By Iris
at 2016-11-19T17:23
我現在雖然偶爾壓力大還是會爆食 但至少體態維持尚可
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By Andy
at 2016-11-22T23:50
力轉移到做菜上，做菜花時間，做的不好又很清淡食量就
減少了......就是要把那個空洞的東西先用別的彌補
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By Hazel
at 2016-11-23T14:47
推樓上
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By Agnes
at 2016-11-26T18:28
推樓樓上，一想到要再洗一次碗跟鍋具就想說算了
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By Andy
at 2016-11-27T20:19
可以每次都挑戰不一樣的，會更花時間ˊˇˋ(?
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By Rachel
at 2016-11-28T06:19
還可以省錢/多出做菜的才能/吃得健康，一舉四得
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By Ivy
at 2016-11-29T09:44
沒廚房QQ
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By Quintina
at 2016-12-02T20:14
我是只有電鍋又住套房 所以清理和煮食真的滿減少食慾
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By Charlie
at 2016-12-03T18:56
的...另外一個對我有用的 就是想吃什麼就吃 唯一要求
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By Rebecca
at 2016-12-06T00:43
就是認真吃不准看影片做別的事 每一口都要認真嚼均勻
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By Michael
at 2016-12-10T09:59
再吞下 吃一半就覺得還是先放旁邊好了...
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-12-14T15:23
我會耶QQ
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By Brianna
at 2016-12-14T22:55
請問換易適普有比較好嗎? 我也會睡前爆食 吃飽飽馬上睡XD
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-12-16T07:00
我也會…

雖然會惹惱所有同胞

Quanna avatar
By Quanna
at 2016-11-02T13:16
但是還是很慶幸離開台灣。 那裡至少有過半的人價值觀像一個模子刻出來的一樣，沒有彈性，太令人窒息了。 也或許我的感受只是取樣偏差，在沒有親戚和同儕壓力的國外，自然以為社會的枷鎖不存 在。 - ...

好久沒發文了

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-11-01T23:25
上次已經是兩週前了 來發個文說一下近況 比較有印象就上周六去看兄弟比賽被拋兩次吧 哭哭 昨天回診沒說啥就走了 可能焦慮也穩定了 現在生活很單純 讀書補習睡覺玩 只是一個月六千的費用存不到錢啊！！ 想快點賺大錢 但我的免役令還沒下來 真的好慢啊 變冷了多穿一件唷 - ...

既使覺得今夜將好睡也不能停藥..

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By Liam
at 2016-11-01T18:15
某天做了身體按摩加針灸後 覺得全身都很輕鬆，晚上焦慮也沒有發作 就想說停藥看看 果然一覺到天亮 結果在公司遇到一個小小的溝通障礙 理智馬上斷裂...陷入焦慮的思考 有察覺的變化還好依然沒有表現出來.. 但總覺得跟人的互動已經不如以往 停藥這種事等到死亡那天吧.. - ...

溫差

Lucy avatar
By Lucy
at 2016-11-01T10:38
大家會感覺 季節變遷真的容易讓人更憂鬱嗎 ? 怎麼感覺隨時都要被黑暗吞噬了 話說我想請教一下各位 安眠藥會有抗藥性嗎 或是用量越來越大 ? 我原本吃一顆艾斯樂 就可以睡的滿安穩的 現在一下就醒來了 不知道要不要再多吃 應該要跟我的醫生討論吧 不過離回診還有段時間呢 - ...

成癮了嗎?

Gary avatar
By Gary
at 2016-10-31T21:25
唉~才想起來前陣子一直想把咖啡跟紅茶戒掉 但是抵抗不住沒喝時的痛苦 前兩天才食物中毒 把胃裡的東西都吐出來 也吃了正露丸 想說這樣應該就可以過正常生活了吧? 不曉得是我體質太差還是怎樣 ...