月經調理用 四物外的補品? - 養生

學生時家人都會燉四物給我喝
有一陣子是每次月經結束就會燉

不過後來有次看中醫，卻被提醒我不能喝四物
當時講了很多，可是由於沒什麼概念，不怎麼能理解

直到最近又開始有經痛的問題
由於西醫檢查已經確認沒其他擔憂點
現在想靠一些進補方式來調理
可是若排除了四物…該用什麼補?
如果不能喝四物，有哪些要特別注意避免的嗎？

--