月經不來 - 健康資訊

自從我8月底開始天天運動

月經就不來了(9月有來但量明顯減少)

是要把運動停掉嗎?

我大都慢跑(35分鐘左右)

開始運動後我精神思緒方面都變得很好

而且大家也幾乎都在推廣天天30mins有氧運動呀

我飲食作息也都正常耶....OTZ....



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