會主動跟心理師談過去嗎? - 憂鬱症

前一周問到休學可以不經過家長，導致整周都是晴天XD
去看醫生，因為有跟學校心理師合作，感覺拿到的藥也變少了XD
(不過我忘了要休學用的醫生證明orz)

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最近跟心理師諮商的時候，有討論到前一次發病的狀況，也有問說要不要掀開過去(?)

當場我是委婉拒絕了，但這兩天有在想要不要主動去跟心理師坦白過去的問題


一方面是我那時的記憶和時間感都很模糊，也不太知道該如何說，而且這部分不處理
不會死，所以我就會擺爛掉；

但另一方面又覺得如果告訴他，後來的諮商他會不會比較輕鬆，不用讓他像無頭蒼蠅
一直打探原因。


我是不介意說出來，但我也不想去解決。

但心理師的狀況，如果不說，要他慢慢找原因很久很累；說了但我又不想解，是不是
又只給他更大的麻煩和重擔？

我想問就「和心理師建立良好關係」的狀況下，主動說會不會比較好？

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