最近走路膝蓋老是卡卡響，是膝關節提早退 - 養生

Ophelia · 2015-01-16

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我是一位長期定居在辦公室的OL，

最近不知道為什麼，走路膝蓋老是卡卡的，

而且最嚴重的時候還會出現卡卡響的聲音，

有點像折手指那種聲音，是膝關節提早退化的徵兆嗎???????

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All Comments

Zora2015-01-21

版大我猜你平常應該沒有運動的習慣，
再加上妳長期在辦公室久坐，很容易造成

Connor2015-01-25

髕骨滑動，
沒注意的話，之後可能更不舒服!!!!
妳要稍微注意一下怎麼保養，這邊有相關

Andy2015-01-25

Oscar2015-01-27

借底下問一下我從小蹲下膝關節就會有折
手指的那種聲音

Tracy2015-01-31

做一下簡易的tabaka,很有幫助,動作不用

Ula2015-02-02

太標準,左右膝蹲點個20下,不用跳就有用