最近覺得有點難過。 - 精神疾病

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By Adele
at 2019-09-28T20:59

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打工一直出包被師父罵到哭，腦袋真的轉不過來、身體也很難跟上。

做什麼事情都變得好困難，感覺舉步維艱，也沒有好轉的跡象。



最近有在健身，發現早上早起健身的效果比較好。

一方面可以醒腦，一方面可以防止晚上健身造成的失眠。

不過還是要節制，不然又睡不好就很麻煩了。



藥物還是一樣的難受，只是還是要吃。

慢慢改善自己的生活習慣，看能不能讓身體好一點。

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All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2019-10-03T11:33
辛苦了 拍拍
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By Jacky
at 2019-10-05T12:06
謝謝！
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By Vanessa
at 2019-10-09T13:32
我也很怕被駡，但學會堅強是我的目標，加油！
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By Madame
at 2019-10-11T17:37
你已經慢慢找到適合自己的方式，持續下去，一定會好
的！
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By Rae
at 2019-10-13T03:30
謝謝！m(_ _)m

今天去爬山...

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By Daniel
at 2019-09-22T13:32
爬到中途又開始幻聽了 還好現在到家了 等等趕快吃藥 幻聽好難受 一直被討論被臭罵 感覺別人一直盯著我看 - ...

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By Susan
at 2019-09-20T20:36
我好羨慕 那些樂天的人 我恨自己 腦袋裡焦慮的聲音 明明還沒發生阿 為什麼在我腦海裡 一直一職職一一植一職一直一直一直 一直一直一 直出現 我停不下來啊 什麼與焦慮共處 根本是屁話 怎麼可能做的到 甚麼勵志廢話 通通都是狗屁 跟我的個性一樣 都是一團狗屁 能不能讓我快樂一點 我 ...

幻聽一定是人聲嗎？

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By Andrew
at 2019-09-20T15:20
不好意思文長打擾各位。 已查閱網路資料， 但找不太到比較詳細回應我問題的答案， 目前人住國外， 不得不說國外醫生不像台灣的那麼有耐心， 所以來求助可能有親身經歷的大家。 本身是雙極性情緒障害，服藥約三年多。 上個月出遊過夜時， 半夢半醒間突然聽到規律的電子聲， 嗶、嗶、嗶、嗶。四聲停頓一下又重複， 一直不 ...

好難受...

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By Yuri
at 2019-09-19T13:37
出門感覺路人都在罵我 大聲罵我 我好難受 有點生氣 你們以為我想這樣嗎？ 回到家趕快吃藥 哥又在我的房間玩天堂M 連一點喘息的時間也沒有 真的很幹 日子好難熬.... - ...

無社交能力的人該做什麼工作?

Jacky avatar
By Jacky
at 2019-09-18T22:12
從小到大到每個環境都格格不入 從一個要一直跟民眾接觸的櫃台工作 整天當個收付款機器人 跟同事完全沒交集 現在到一個內勤工作 跨部門業務也吵不贏別人 跟目前同事也沒什麼交集 跟別人對話，我完全沒什麼喜悅的感覺 兩個人對話，不是別人一直聽我講，強迫接收我駭世驚俗又天方夜譚的言論 就是我聽著對方講 ...