打工一直出包被師父罵到哭，腦袋真的轉不過來、身體也很難跟上。
做什麼事情都變得好困難，感覺舉步維艱，也沒有好轉的跡象。
最近有在健身，發現早上早起健身的效果比較好。
一方面可以醒腦，一方面可以防止晚上健身造成的失眠。
不過還是要節制，不然又睡不好就很麻煩了。
藥物還是一樣的難受，只是還是要吃。
慢慢改善自己的生活習慣，看能不能讓身體好一點。
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最近覺得有點難過。 - 精神疾病
· 2019-09-28Table of Contents
打工一直出包被師父罵到哭，腦袋真的轉不過來、身體也很難跟上。
做什麼事情都變得好困難，感覺舉步維艱，也沒有好轉的跡象。
最近有在健身，發現早上早起健身的效果比較好。
一方面可以醒腦，一方面可以防止晚上健身造成的失眠。
不過還是要節制，不然又睡不好就很麻煩了。
藥物還是一樣的難受，只是還是要吃。
慢慢改善自己的生活習慣，看能不能讓身體好一點。
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