最近老是睡不好頭 - 精神疾病

一天大概睡個二三小時就醒了
去看醫生
醫生開了點安眠藥
可是好像沒有什麼效
還是我已經免疫了
驚。。。。

有沒有其他可以幫助睡眠的方式
因為每天只睡二個小時。。。
頭很像快烈開一樣

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